Co przynosi zmiana ? „To nie fakty nas denerwują, złoszczą czy smucą, ale to my sami się denerwujemy poprzez nasze przekonania o tych faktach”. Maxie C Maultsby jr. W poprzednim artykule przedstawiłam jedno z podejść
Gdy skóra jest zaczerwieniona i piecze
Skóra wrażliwa, zaczerwieniona i piekąca to bez wątpienia najdelikatniejszy typ skóry, który może dotyczyć każdego typu cery. Najczęściej jednak nadwrażliwość skóry pojawia się w parze ze skórą suchą, naczyniową i odwodnioną. Skóra wrażliwa ma zwiększoną
Ujędrnianie skóry brzucha Piękny i płaski brzuch to marzenie każdej kobiety. Jednakże ciąża to bez wątpienia wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu oraz ekstremalne doświadczenie dla skóry. Często pozostawia po sobie niechciane pamiątki w postaci dodatkowych
Zmiana cz. 1
„Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Heraklit Już Heraklit z Efezu powiedział, że „jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana” i miał rację. Rok 2020 pokazał, iż stanęliśmy „twarzą w twarz” z nagłą zmianą.
Terapia manualna i ruchowa
Czym zajmuje się terapia manualna i dlaczego warto łączyć ją z ruchem? W obecnych czasach wiele osób spędza sporo swojego czasu w pozycji siedzącej. Praca zdalna, ograniczony dostęp do siłowni, treningów czy grupowych form aktywności
Jak włączyć fabrykę szczęścia w naszym organizmie?
Fabryka szczęścia w organizmie Zastawiamy się czasem, dlaczego jedni mają na twarzy cały czas uśmiech, są życiowymi optymistami a inni na ogół są smutni, wręcz depresyjni. Emocje ludzi wpływają na nas, zwłaszcza jeśli towarzyszy nam
Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
Twórcą tej metody jest lekarz osteopatii John E. Upledger, który to dokonał niezwykłego odkrycia- udowodnił ruch opony twardej; ta wiedza pozwoliła na stworzenie podstaw pn. Terapia CranioSakralna. Po wielu latach badań i testów klinicznych na
Masaż klasyczny z elementami powięziowego Czy zastanawiałeś się, gdzie tkwi sekret efektywności terapii powięziowej? Jak to się dzieje, że spięte mięśnie rozluźniają się? Pierwszorzędną sprawą jest fakt, że na co dzień jesteśmy zabiegani, zestresowani. Gonią
Masaż twarzy, szyi i dekoltu Masaż twarzy, szyi i dekoltu stanowi nieodłączny rytuał wielu terapii kosmetologicznych. Ta wyjątkowa terapia manualna pobudza głębokie warstwy skóry. Wzmacnia mięśnie, dotlenia komórki oraz przyczynia się do poprawy mikrokrążenia skórnego