Rehabilitacja, medycyna regeneracyjna
i przeciwstarzeniowa
Kompleksowo opiekujemy się ciałem,
od ortopedii i fizjoterapii do regeneracji i witalnej skóry
Instytut Holispace
Instytut Holispace Rehabilitacja i fizjoterapia
Rehabilitacja na Targówku, fizjoterapia, masaże lecznicze i powięziowe
Profesjonalna rehabilitacja w Instytucie Holispace.
Konsultacje lekarskie, terapia manualna, masaże lecznicze, fizykoterapia.
Pomagamy wrócić do sprawności – z pełną uwagą dla Ciebie.
- Konsultacje lekarskie z USG
- Doświadczeni fizjoterapeuci
- Bez kolejek
- Indywidualny plan terapii
Strefa zdrowia
Rehabilitacja, fizjoterapia i dietetyka w jednym miejscu. Dla tych, którzy chcą żyć lepiej — nie tylko dłużej.
Strefa regeneracji
Biologiczna odnowa organizmu i wsparcie długowieczności. Przywracamy siły witalne i zdrowy wygląd skóry.
Dlaczego my?
- Zespół profesjonalistów z doświadczeniem.
- Twój plan regeneracji tworzy zespół lekarzy i terapeutów.
- Stosujemy wyłącznie metody o udowodnionej skuteczności medycznej.
- Nie uznajemy schematów, lecz szukamy przyczyn Twoich dolegliwości.
- Każda wizyta odbywa się bez pośpiechu, w komfortowych warunkach.
Dieta obok ruchu, jest najważniejszym filarem zdrowia.
Jesteśmy tym co jemy.
Dieta w dysbiozie jelit
Dysbioza wymaga holistycznej opieki i terapii na wielu poziomach. Zaczynamy od diagnostyki, wywiadu aż do zaleceń dietetycznych, suplementacyjnych, które mogą być wsparciem w leczeniu standardowym. Diagnostykę zaburzeń mikrobiomu prowadzimy ze specjalistycznymi jednostkami naukowymi (GenXone i Diagnostyka SA)
Odchudzanie
Oferujemy skuteczne, ale łagodne podejście do redukcji masy ciała, oparte na uważnym odżywianiu i stabilizacji metabolizmu. Wspieramy pacjentów mentoringowo i psychoterapeutycznie w osiąganiu celów
Dieta przeciwzapalna (zdrowe naczynia)
Układamy dietę przeciwzapalną wspierającą układ krążenia w tym mikrokrążenia, obniżając naturalnie markery stanu zapalnego. Uczymy, jak komponować posiłki wzmacniające naczynia i obniżające stres oksydacyjny. Edukujemy o roli mikrokrążenia w prewencji cukrzycy i insulinooporności
Dieta dla mózgu
Układamy spersonalizowane plany żywieniowe wspierające funkcje poznawcze i koncentrację. Wykorzystujemy makro i mikro składniki odżywcze w poprawie pamięci, zapobieganiu neuredegeneracji i demencji
Dieta dla ciężarnych
Holistyczne podejście do żywienia sprzyjające rozwojowi dziecka i samopoczuciu mamy. Dostosowujemy jadłospis do etapu ciąży, potrzeb organizmu i ewentualnych dolegliwości
Dieta dla zdrowych kości: osteopenia, osteoporoza
Tworzymy plany żywieniowe bogate w wapń, witaminę D, K2 i inne składniki budujące gęstość kości. Prowadzimy profilaktykę osteoporozy przez edukację o jej powstawaniu i świadome wybory dietetyczne oraz leczenie przez lekarza ortopedę
Dieta dla urody
Pomagamy odżywić skórę, włosy i paznokcie od wewnątrz, dobierając żywienie bogate w antyoksydanty i składniki regenerujące. Uwzględniamy indywidualne potrzeby skóry i cykle hormonalne. Odżywanie od wewnątrz jest podstawą w prewencji starzenia
Niedobory witamin, mikro i makroelementów
Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę niedoborów i dobieramy dietoterapię. Uzupełniamy ją o suplementację i edukację żywieniową w wybranych potrzebach organizmu
Zapraszamy do strefy wiedzy
Jak łagodzić objawy menopauzy?
Jak łagodzić objawy menopauzy? Uderzenia gorąca, gorszy sen, wahania nastroju, bóle stawów. Objawy menopauzy potrafią uprzykrzyć codzienność. Średni wiek ostatniej […]
Czytaj więcej
Jak redukować napięcie z ciała?
Jak redukować napięcie z ciała? Napięcie karku, sztywność barków i napięciowe bóle głowy rzadko biorą się z urazu. W Holispace […]
Czytaj więcej
Suche igłowanie w fizjoterapii bólu
Igłoterapia sucha (dry needling) to forma terapii wykorzystywana w fizjoterapii do pracy z bólem mięśniowo-powięziowym. Polega na wprowadzeniu cienkiej, sterylnej, […]
Czytaj więcej
Sarkopenia – odkrycie naukowe
Jak starzeją się mięśnie okiem naukowców Wraz ze starzeniem organizmu białko HGF ulega zmianom chemicznym. Naukowcy badają, czy związek chemiczny […]
Czytaj więcej
Dlaczego skóra nie lubi pośpiechu
Piękno w świecie szybkich decyzji Szybkie efekty w zabiegach kosmetologicznych są dziś w cenie. Żyjemy w czasach, w których niemal […]
Czytaj więcej
Mikrokrążenie a profilaktyka starzenia
Mikrokrążenie a profilaktyka starzenia to temat, który dotyka pytania zadawanego rzadko na głos: dlaczego dwie osoby w tym samym wieku […]
Czytaj więcej
Nasze wartości
Tworzymy spójny i jednolity przekaz – życie w harmonii i zdrowiu jest najważniejszym dobrem człowieka. Budujemy zaufanie na bazie profesjonalnie wykonanych usług, odpowiedzialnie i z empatią wdrażając rewitalizację ciała i umysłu. Pomagamy osiągać dobrostan i zdrowy styl życia.
Badania naukowe
Oparcie na nauce. Współpracujemy z renomowanymi ośrodkami badawczymi, doskonaląc się i działając dla dobra medycyny. Nasz ostatni artykuł naukowy nad substancjami pochodzenia adaptogennymi został opublikowany w Pub-Med.: Składniki odżywcze | Salidrozyd: obiecujący środek w modulacji metabolizmu kości (mdpi.com)
Podaruj zdrowie i regenerację
