Ochrona i pielęgnacja skóry latem
Latem skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieniowania UV, które przyspiesza proces starzenia się skóry, powoduje zmiany zachodzące w DNA komórek i przyspiesza powstawanie stanów przednowotworowych i nowotworów skóry. Promieniowanie ultrafioletowe wpływa także, na zwiększenie TEWL (transepidermalnej utraty wody), co objawia się nadmiernym przesuszeniem skóry i pogrubieniem warstwy rogowej naskórka.
Skóra wymaga szczególnej opieki i ochrony także w dni, kiedy słońce chowa się za chmurami. Należy pamiętać, że promieniowanie UV A, które dociera do skóry włąsciwej, powoduje wytwarzanie wolnych rodników atakujących struktury naszej skóry, oraz niszczy włókna kolagenowe i elastynowe przechodzi przez chmury, a nawet przez szyby okienne.
Jak zatem ochronić skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV?
- Pij dużo wody
- Stosuj preparaty wysokiej jakości z filtrami UV najlepiej 50+, który chroni zarówno przed UV A i UV B, nie tylko na plaży
- Aplikuj krem z filtrem co 2-3 godziny! po tym czasie filtr przestaje spełniać swoją funkcję ochronną
- Stosuj regularnie pilingi w domu, nie tylko na twarzy, także na całym ciele
- Jedz produkty bogate w przeciwutleniacze np. dużo sezonowych warzyw i owoców
- Stosuj preparaty pielęgnacyjne o działaniu nawilżającym, antyoksydacyjnym zawierające w swoim składzie np. wit. E, kwercetynę, koenzym Q, beta karoten, olej z pestek winogron, kwas liponowy
- Krem nie wystarczy, sięgnij koniecznie po serum np. z kwasem hialuronowym
- Uważaj na zioła – niektóre są fotouczulające np. dziurawiec, senes, koper
- Ostrożnie z lekami diuretycznymi – mogą fotouczulić
- Jeśli coś boli to tylko paracetamol
- Uwaga na doustną antykoncepcję hormonalną – może spowodować powstawanie przebarwień
- Nie stosuj kosmetyków zawierających kwasy AHA i retinol
- Zrezygnuj z preparatów myjących zawierających mydło lub anionowe środki powierzchniowo-czynne np. Sodium Laureth Sulfate
- Wybierz się raz na dwa tygodnie do gabinetu kosmetycznego
- Uwaga na antybiotyki i olejki eteryczne np. z bergamotki – mogą być fotouczulające
![\"Ochrona](\"https://holispace.com/wp-content/uploads/2020/07/ochrona-przed-promieniowaniem-uv.jpg\")
![\"Jak](\"https://holispace.com/wp-content/uploads/2020/07/krem-do-skóry.jpg\")
Ważne jest, aby regularnie oczyszczać skórę i dostarczać jej antyoksydantów i składników nawilżających. Pielęgnacja domowa w tym szczególnym okresie może okazać się niewystarczająca, ze względu na niższe stężenia składników aktywnych w preparatach do pielęgnacji domowej niż w preparatach do stosowania w gabinecie kosmetycznym.
Aby ochrona i pielęgnacja skóry latem była skuteczna w Instytucie Zdrowia I Urody Holispace wykonujemy spersonalizowane zabiegi, które przywracają skórze równowagę, nawilżają i działają przeciwstarzeniowo.
W okresie letnim szczególnie polecamy zabieg OCZYSZCZANIA WODOROWEGO Z INFUZJĄ TLENOWĄ, który zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagającej skóry.
https://holispace.com/produkt/zabieg-basic-2-w-1-oczyszczanie-wodno-wodorowe-z-infuzja-tlenowa-hydroxygen-biotherapy/autor: mgr kosmetolog Karolina Dziadosz