Integracja strukturalno-powięziowa ANATOMY TRAINS

Anatomy trains integracja strukturalna

Twórcą Anatomy Trains – koncepcji taśm anatomicznych – nazywanych z angielskiego-  Anathomy Trains jest Thomas W. Myers. Po wieloletnich badaniach dostrzeżono, że ciało ludzkie to nie zbiór pojedynczych mięśni biegnących od punktu A do B, a wręcz przeciwnie to cały system mięśniowo-powięziowy: kolejne struktury łączy się w spójną całość. Powięź to łącznotkankowa struktura, która w swojej budowie przypomina błonę, otacza każdy mięsień i całe grupy mięśniowe. Spełnia m.in. funkcję podporową, ochronną oraz przenoszenie i rozdzielanie napięć.


Każde zdarzenie czy to emocjonalne czy mechaniczne uszkodzenie pozostawia w Twoim ciele ślad w powięzi w postaci zgrubienia i usztywnienia. Oprócz miejscowych zmiany w tym konkretnym punkcie będą też powodowały ograniczenia ruchomości i przesuwalności oddalonych tkanek. W przypadku niewielkich uszkodzeń Twój organizm poradzi sobie z przywróceniem stanu uprzedniego. Jeśli bodziec uszkadzający jest zbyt intensywny lub podlegasz mu długotrwale z pomocą przychodzi integracja strukturalno-powięziowa. Terapia ma bardzo wysoką skuteczność i stosowana jest na świecie w wielu krajach. Anatomy Trains wymaga wieloletniej nauki i praktyki.


Wskazania do terapii:


  • Dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych,
  • Bóle i wzmożone napięcie mięśni,
  • Jako rehabilitacja pourazowa,
  • Rwa kulszowa,
  • Wada postawy,
  • Haluksy,
  • Wada zgryzu,
  • Stany po urazach, złamaniach, skręceniach,
  • Blizny ograniczające ruchomość,
  • Nieprawidłowe wzorce ruchowe,
  • Problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym, np. szczękościsk czy wady zgryzu,
  • Przykurcze,
  • Blizny pooperacyjne,
  • Poprawa krążenia,
  • Uprawianie sportu,
  • Dyskopatia,
  • Napięcie w karku.

Praca z powięzią daje ogromne korzyści! Dzięki niej uzyskasz:


  • Poprawę sylwetki ciała,
  • Zwiększenie zakresu i jakości ruchu,
  • Zmniejszenie dolegliwości bólowych,
  • Zmniejszenie podatności na kontuzje,
  • Przywrócenie równowagi i balansu w ciele.

Podsumowując, jeśli czujesz, że Twoje mięśnie są obolałe i usztywnione, stawy nie pracują jak dawniej lub doznałeś kontuzji nie czekaj- zadzwoń do nas i umów się na spotkanie z terapeutą Anathomy Trains na integrację strukturalno-powięziową. W Holispace polecamy konsultacje z Marcin Okoń.


Instytut Zdrowia i Urody Holispace Weronika Ławniczak

Publikowane na blogu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.