Jak starzeją się mięśnie okiem naukowców
Wraz ze starzeniem organizmu białko HGF ulega zmianom chemicznym. Naukowcy badają, czy związek chemiczny może wpłynąć na funkcje tego białka.
Naukowcy z Uniwersytetu Kiusiu prowadzą badania nad białkiem HGF (publikacja z dnia 24 lipca 2026 na www.nature.com).
To białko odpowiada za regenerację mięśni u dorosłych. Hepatocyt Growth Factor to białko pomocnicze, które aktywuje komórki macierzyste. Komórki macierzyste znajdują się w każdym mięśniu człowieka.
Białko HGF a regeneracja mięśni
Gdy mięsień zostanie uszkodzony, białko HGF wysyła sygnał. Ten sygnał uruchamia procesy regeneracyjne mięśnia. Białko HGF łączy się z receptorem zwanym c-met na powierzchni komórek. To połączenie jest jak klucz pasujący do zamka biologicznego. Kiedy połączenie ma miejsce, rozpoczyna się proces regeneracji włókien mięśniowych. Proces trwa przez wiele tygodni podczas normalnego gojenia.
Starzenie w mięśniach
Starzenie organizmu zmienia strukturę białka HGF poprzez proces zwany nitacją. Proces ten polega na dodaniu grupy NO2 do cząsteczek tyrozyny.
Japońscy naukowcy testowali związki chemiczne zwane trisiarczkami. Trisiarczkami są to cząsteczki zawierające trzy atomy siarki. Głównym związkiem była substancja LASSS. Badacze sprawdzali, czy LASSS można chronić białko HGF. Modyfikacja tych wiązań mogłaby zmienić strukturę białka. To mogłoby wyjaśniać zwiększone powinowactwo do receptora. „Na razie testy przeprowadzono wyłącznie na modelach zwierzęcych. Badania na ludziach jeszcze się nie odbywały” (1). Potrzebne są dalsze badania nad strukturą i mechanizmem działania LASSS”
Konkluzja – cyt. „Zastosowanie tego modelu może potencjalnie prowadzić do powstania pionierskich strategii przeciwdziałających lub leczenia zaniku mięśni związanych z wiekiem oraz zaburzonej regeneracji z włóknieniem i infiltracją tłuszczu (w tym sarkopenią i słabością).” (4)
Fizjoterapia w Holispace
Podczas gdy naukowcy pracują nad LASSS, my stosujemy sprawdzone metody regeneracji. Fizjoterapia na warszawskim Targówku jest istotną metodą stymulacji naturalnego HGF. Ruch, trening wytrzymałości uruchamiają białko HGF w naturalny sposób.
Rola masażu leczniczego w regeneracji
Masaż terapeutyczny stymuluje przepływ krwi do mięśni, zmniejsza napięcie mięśniowe i poprawia elastyczność. Ulga przy spiętych mięśniach odczuwalna jest w ciągu kliku dniach, czasem od pierwszej sesji, w zależności od osoby. Techniki masażu są dostosowane do konkretnych problemów. Masaż przed treningiem przygotowuje mięśnie a masaż po treningu wspomaga regenerację.
Ruch fundamentem zdrowych mięśni
Badania pokazują, że ruch jest najsilniejszą stymulacją białka HGF. Podczas treningu mięsnie ulegają mikro-urazom. Uszkodzenia uruchamiają procesy regeneracyjne. HGF naturalnie się aktywuje.
Dieta wspiera regenerację mięśni
Białko w diecie dostarcza aminokwasów potrzebnych do budowy mięśni. Organizm nie może budować mięśni bez wystarczających aminokwasów. Osoby po 55. roku życia wymagają więcej białka. Rekomendacja wynosi 1,2 grama na kilogram masy ciała.
W Holispace, przygotowujemy spersonalizowane plany żywienia. Każdy pacjent ma inne potrzeby, dlatego dostosowujemy ilości białka do programu treningowego. Białko powinno pochodzić z różnych źródeł. Ryby, drób, jaja, nabiał, rośliny strączkowe. Różnorodność jest podstawą optymalnej diety. Pacjenci, którzy dbają o dietę, ćwiczą z lepszymi rezultatami.
Kompleksowe podejście Holispace
Regeneracja mięśni po wysiłku zapewnia odpowiedni metabolizm w komórkach. Odpoczynek, masaż tkanek głębokich, żywienie bogate w aminokwasy egzogenne budują mięśnie, co sprzyja witalnemu życiu. Badania naukowe potwierdzają, że wielomodalne podejście jest najskuteczniejsze. Jak zadbać o zdrowe ciało? Skonsultuj się w sprawie ciała z naszym fizjoterapeutą a w sprawie żywienia z dietetykiem.
Źródła:
- Zushi K, Seki M, Mizuochi R, et al. Enhanced HGF with increased receptor affinity and nitration-dysfunction resistance through interaction with lipoic acid trisulfide. Scientific Reports. 2026;16:22053. DOI: 10.1038/s41598-026-60835-w
- Elgaabari A, et al. Age-related nitration/dysfunction of myogenic stem cell activator HGF. Aging Cell. 2024;23(2):14041. DOI: 10.1111/acel.14041
- Tanaka S, et al. In vitro immuno-prevention of nitration/dysfunction of myogenic stem cell activator HGF. Aging Cell. 2024;23(10):e14337. DOI: 10.1111/acel.14337
- (Zwiększone HGF ze zwiększonym powinowactwem receptorów i odpornością na dysfunkcję nitracji dzięki interakcji z trójsiarczkiem kwasu lipoinowego | Raporty naukowe)