najniższa cena z ostatnich 30 dni 220 zł
Access Bars Warszawa – regeneracja i odpoczynek
Access Bars wykonujemy od kilku lat w Instytucie Holispace na Targówku. Sesja jest relaksacyjna, oparta na delikatnym dotyku punktów na głowie. Umów wizytę by sprawdzić jak działa na Ciebie lub podaruj na prezent. Jeśli masz overthinking, lub jesteś w zmianie życiowej i szukasz naturalnej i bezpiecznej metody, poznaj Access Bars. To bardzo delikatny dotyk 32 punktów na głowie. Pomagamy klientom odprężyć się i uspokoić nadmierną aktywność umysłu.
Access Bars polecany jest w okresie rokonwalscencji jako odnowa biologiczna ciała i umysłu. Zabieg może być także elementem profilaktyki zdrowia psychicznego w kontekście rosnących wymagań współczesnego stylu życia. Może być pomocny zarówno dla osób aktywnych zawodowo, jak i tych przeżywających trudne momenty życiowe lub kryzysy emocjonalne.
Dla kogo jest Access Bars?
Sesja może być wsparciem dla osób, które:
- odczuwają przewlekły stres i napięcie,
- mają trudność z wyciszeniem myśli,
- doświadczają przebodźcowania i przeciążenia psychicznego,
- mają problemy ze snem i regeneracją,
- żyją w ciągłym pośpiechu i „trybie działania”,
- odczuwają zmęczenie emocjonalne,
- chcą poprawić koncentrację i poczucie lekkości,
- szukają czasu dla siebie i głębokiego relaksu,
- pracują pod dużą presją,
- chcą wspierać dobrostan psychiczny i równowagę organizmu
- projektują swoje życie jako lifespan (longevity)
- są w psychoterapii lub ją zakończyli
- poszukują sposobu na pogłębienie dobrostanu osobistego.
Access Bars – relaksacja mózgu, układu nerwowego
Access Bars to naturalna metoda manualna, oparta na łagodnym dotyku określonych punktów na głowie. Podczas zabiegu terapeuta delikatnie stymuluje 32 miejsca, uruchamiając proces głębokiej relaksacji. Technikę cechuje nieinwazyjność i bezpieczeństwo – odpowiednia jest dla osób w każdym wieku.
Jak działa Access Bars w Holispace?
W Holispace łączymy technikę Access Bars z relaksacyjną ciała. Zapewniamy dyskrecję, zrozumienie, delikatność. Przeprowadzamy terapię, która może znacząco obniżyć poziom napięcia, przynosząc uczucie wyciszenia i lekkości. Access Bars wspiera proces samoregulacji układu nerwowego w tym poprawy snu (większość osób potwierdza to działanie jako pierwsze). Regularne sesje mogą wpływać korzystnie na funkcjonowanie psychiczne i emocjonalne.
W trakcie zabiegu mózg przechodzi z aktywności fal beta (analiza, stres, zadaniowość) do fal alfa i teta. Fale alfa wiążą się z odprężeniem, stanem twórczym i poczuciem spokoju.
Fale teta ułatwiają dostęp do podświadomości, sprzyjają regeneracji i głębokiej integracji emocjonalnej.
Dotyk aktywuje obszary głowy, które odpowiadają min. za przekonania, wzorce, emocje i napięcia. Dzięki temu dochodzi do „rozładowania” nagromadzonego ładunku informacyjnego i emocjonalnego. Osoba po sesji często doświadcza większej przejrzystości myślenia, lekkości w ciele i uczucia równowagi wewnętrznej. Efekty mogą się różnić, jednak najczęściej pacjenci zgłaszają poprawę jakości snu, koncentracji i samopoczucia.
Co opisują osoby po Access Bars Warszawa
Zabieg Access Bars® może przynieść szerokie spektrum korzystnych efektów, zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym:
- głębokie uczucie relaksu i wewnętrznego spokoju,
- obniżenie poziomu stresu oraz poprawa jakości snu,
- lepsza koncentracja, jasność umysłu i usprawnienie procesów poznawczych,
- poprawa pamięci krótkotrwałej (wymagane jest kilka sesji),
- wzrost energii życiowej, motywacji i witalności,
- poprawa ogólnego samopoczucia, nastroju i jakości codziennego funkcjonowania.
Osoby korzystające regularnie z sesji Access Bars® obserwują również ustępowanie objawów psychosomatycznych, takich jak napięcia w ciele, bóle głowy, zmęczenie i overthinking. W wielu przypadkach raportowane jest także poczucie wewnętrznej równowagi i dobrostanu.
Access Bars Ⓡ - jak wykonujemy?
Holispace to przestrzeń, w której prowadzimy profesjonalne sesje Acces Bars w Warszawie. W spokojnej, komfortowej lokalizacji sprzyjającej wyciszeniu i regeneracji, doświadczysz odprężenia i odpoczynku.Sesję Access Bars można wykonać pojedynczo, lub w pakietach po kilka zabiegów, np jeden raz na tydzień, przez cztery tygodnie. Zabieg może być elementem szerszego planu dbania o swój dobrostan.
W trakcie dotyku głowy, niektóre osoby zasypiają. To naturalne reakcja organizmu na uwolnienie emocji związanych z trudnościami i przemęczeniem. Po terapii barsami zalecamy odpoczynek i regenerację. Zabieg wykonujemy w ubraniu nie wymaga wcześniejszego przygotowania klienta. Jeśli jesteś w trakcie zmiany życiowej, Access Bars może być chwilą pełną spokoju i czasem na wyciszenie
Na czym opiera się Access BarsⓇ?
Wyniki badań naukowych z 2017 r.
Sesja Access Bars w badaniach nad intensywnością stanów lękowych i depresji: Badane były intensywność stanów lękowych oraz depresji a następnie przedstawione zostały w Journal of Energy Psychology: „Teoria, badania i terapia”, 9 (2), str. 26-38, listopad 2017 r. – do: 10.9769/EPJ.2017.9.2.TH
W 2015 r., wykonano badania prowadzone przez wybitnego neurologa, dr. Jeffreya Fannina. Badacze zaprosili 60 uczestników by opracować wyniki nad neurologicznymi skutkami sesji Access BarsⓇ. Po pomiarze fal mózgowych przed i po sesji Bars, wykazano podobny wpływ na spójność aktywności elektrycznej mózgu. Aż 85% uczestników wykazało wzrost spójności. Ponadto dr Fannin odkrył, że sesja Access BarsⓇ koreluje z efektem, jakiego doświadczają osoby uprawiające zaawansowane medytacje. Skutek ten osiągamy w bardzo krótkim czasie (korelacja 1,5 h sesji access bars vs 17 h medytacji).
Metoda Access Bars wykonywana jest na świecie od ponad 30 lat w 173 krajach. W Polsce pierwszy raz w miediach pokazano przez Weronikę Ławniczak. Artykuły pojawiły się w Magazyn SENS dodatek do Zwierciadło, dwukrotnie w Vogue, Pytanie na Śniadanie.
Access BarsⓇ — sesja głębokiego wyciszania
To zespół 32 punktów na głowie, które po lekkim dotknięciu wywołują pozytywne zmiany w mózgu i prowadzą do rozładowania ładunków elektromagnetycznych odpowiadających za stres, myśli i emocje. Ta delikatna, nieinwazyjna technika eliminuje zarówno fizyczne, jak i mentalne blokady w naszym ciele. Pomaga także zyskać większą swobodę we wszystkich sferach życia.
Access Bars Warszawa to odpowiedź na potrzeby osób poszukujących metod redukcji stresu i przywracania wewnętrznej równowagę.
FAQ: Access Bars
To delikatna technika relaksacyjna oparta na dotyku określonych punktów na głowie. Sesja odbywa się w spokojnej atmosferze i ma na celu wspieranie wyciszenia organizmu oraz głębokiego odprężenia.
Wiele osób odczuwa większy spokój, lekkość, rozluźnienie ciała oraz poprawę jakości snu i regeneracji. Reakcje organizmu są indywidualne.
Tak. Organizm często przechodzi w stan głębokiego relaksu, dlatego część osób zasypia lub odczuwa bardzo silne wyciszenie.
Najczęściej około 60–90 minut, w zależności od indywidualnych potrzeb.
Nie. Zabieg jest bardzo delikatny i nieinwazyjny.
Nie trzeba specjalnego przygotowania. Warto przyjść w wygodnym stroju i zaplanować chwilę spokoju po sesji.
Wiele osób korzysta z sesji właśnie w okresach przeciążenia psychicznego, napięcia emocjonalnego i trudności z regeneracją.
Sesje Access Bars odbywają się w Warszawie na Targówku, w atmosferze sprzyjającej wyciszeniu i regeneracji.