Konsultacja psychologa indywidualna
Konsultacja psychologiczna jest prostszą formą współpracy z psychologiem niż terapia. Jest to krótkotrwały proces, na ogół 2-3 sesji, zazwyczaj nakierowany na rozwiązanie konkretnego problemu, który nie wymaga zagłębiania się w struktury osobowości czy przeszłość. Najcześciej dotyczy problemów życiowych, trudności przystosowawczych i kryzysów rozwojowych. Jako element psychoterapii stanowi pierwsze spotkanie z pacjentem i ma charakter diagnostyczny.
Służy rozwiązywaniu problemów zdrowotnych w sposób holistyczny. Dając narzędzia i kształtując wzorce skutecznego radzenia sobie ze stresem, pozwala zmienić nastawienie na konstruktywne i wspomagające proces leczenia różnych przypadłości i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. Uczy dostrzegania wagi problemów zdrowotnych, dotychczas lekceważonych lub niedocenianych dla ogólnego samopoczucia i progresu, sprawdza się nawet w uciążliwych terapiach. Prowadzi do aktywnego zaangażowania się w proces zdrowienia. Wspiera w trudnych okresach życia, obniżając stres, poczucie lęku i bezradności. Pozwala odnaleźć połączenie pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami.