Czy miewasz po posiłku zmęczenie, senność, wzdęcia? Próbujesz różnych diet a problem powraca?

Co zrobić w momencie, gdy zaczynamy odczuwać nie tylko dyskomfort, ale spada nasze samopoczucie?

Jelito cienkie, jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. To właśnie tam odbywa się trawienie pokarmu i wchłanianie z niego niezbędnych substancji odżywczych. Z uwagi na pełnione funkcje, jelito ma rozbudowaną sieć naczyń krwionośnych, nerwów, ale także i naczyń limfatycznych, części naszego układu odpornościowego. To również w jelicie bytują mikroorganizmy (głównie bakterie), które usprawniają nasze trawienie i syntezują niektóre witaminy np. z grupy B i witaminę K.

Przez ciągły kontakt komórek jelita z substancjami pochodzącymi ze środowiska wewnętrznego, niezbędne było wytworzenie bariery zapewniającej utrzymanie homeostazy. Barierę jelitową stanowi ciągłość komórek, ściśle do siebie przylegających do nabłonka jelita. Dodatkowo znajduje się tam mnóstwo komórek układu odpornościowego. Właśnie taka szczelna bariera stanowi jedno z zabezpieczeń przed chorobami.

Otóż istnieje połączenie, z którego można nie zdawać sobie sprawy

Warto poznać czym jest rozszczelnienie się bariery jelitowej. To moment, gdy do organizmu przedostają się substancje nie tylko, które mają wspomagać nasze zdrowie, ale również i pewnego rodzaju toksyny. Nie pozostaje to bez wpływu na mikrobiotę jelitową, co w konsekwencji może skutkować niedoborami witamin (tzw. hipowitaminozy). Ostatnie badania naukowe wykazały, iż zaburzony skład mikrobioty wywiera negatywny wpływ na układ nerwowy a także odpornościowy.

Dysfunkcje wynikające z nieprawidłowej pracy jelit mogą powodować m. in:

• • Stany lękowe

• • Epizody depresyjne

• • Zaburzenia snu

• • Chroniczne zmęczenie

Stąd może wynikać nasze gorsze samopoczucie. Należy podkreślić, iż substancje szkodliwe i toksyny oddziałują nie tylko na samo jelito, ale również WSZYSTKIE inne narządy, włączając w to serce i mózg!

W takiej sytuacji najrozsądniejszym rozwiązaniem jest konsultacja u gastrologa. Jest to lekarz, który specjalizuje się właśnie w dysfunkcjach i chorobach jelit. Potrafi on rozpoznać subtelne różnice w objawach, które dla pacjenta nie będą miały znaczenia.  Dla gastrologa informacje o częstotliwości, długości trwania danych objawów a nawet pora ich występowania stanowią cenna wskazówkę diagnostyczną, co umożliwi postawienie prawidłowego rozpoznania i zastosowanie odpowiedniego leczenia. Gastrolog, współpracuje z dietetykiem, zielarzem by wspólnie zaproponować najlepsze rozwiązania dla zdrowia pacjenta.

Profilaktyka to podstawa

Wizyta u gastrologa jest niezbędna, gdy pojawia się ból czy inne niepokojące symptomy. Warto przestrzegać kilku zasad: