Access Bars – Hit w relaksacji mózgu
W Instytucie Holispace wierzymy, że zdrowie zaczyna się od uważności. Access Bars to jedna z metod, która pomaga ją odzyskać. To subtelna technika pracy z 32 punktami na głowie, które odpowiadają za różne obszary życia – od kontroli, przez pieniądze, aż po kreatywność.
Podczas sesji Access Bars delikatnie dotykamy tych punktów. To uruchamia proces rozładowania napięć, myśli i emocji. Klient leży wygodnie, a ciało przechodzi w stan głębokiego relaksu. Mózg zwalnia, ciało się regeneruje, a umysł wycisza.
Co mówią badania?
W 2017 roku dr Terrie Hope opublikowała badanie w Journal of Energy Psychology na temat Access Bars. Po jednej 90-minutowej sesji uczestnicy odnotowali:
- spadek objawów lęku o 84,7%
- spadek objawów depresji o 82,7%
- wzrost koherencji fal mózgowych – co oznacza lepszą komunikację między półkulami mózgu
- Dr Jeffrey Fannin, neurobiolog z Arizony, porównał efekty Access Bars z zaawansowaną medytacją. Po sesji zauważył większe zmiany w mózgu niż u osób medytujących codziennie przez 2 godziny. Cytując jego słowa: > „To pierwszy raz, gdy widzę, by mózg zareagował w ten sposób. Byłem zdumiony.”
Jakie korzyści zauważamy w Holispace?
W naszej praktyce Access Bars wspiera osoby zmagające się z:
- bezsennością i gonitwą myśli
- napięciem emocjonalnym i stresem
- trudnościami w koncentracji
- brakiem lekkości w ciele i relacjach
Po sesji klienci często mówią: „Czuję się, jakby ktoś posprzątał mi w głowie.” Albo: „Wreszcie mogę oddychać pełną piersią.”
Ciekawostka: co się dzieje w trakcie sesji?
Podczas sesji fale mózgowe przechodzą z poziomu beta (aktywność) do poziomu theta (głęboki relaks). To stan, w którym ciało się regeneruje, a umysł przestaje analizować. Wiele osób zasypia – i budzi się z poczuciem lekkości.
Access Bars działa także na poziomie fizycznym – poprawia jakość snu, wspiera trawienie, zmniejsza napięcia mięśniowe. To efekt głębokiego wyciszenia układu nerwowego.
Dla kogo jest Access Bars?
Dla każdego, kto:
- czuje się przeciążony,
- dla tych, którzy „za dużo myślą”,
- osób w procesie zmiany, po stracie, w wypaleniu,
- którzy „za dużo myślą”,
- chcą odzyskać kontakt ze sobą.
W Holispace prowadzimy sesje Access Bars w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Łączymy je z pracą z oddechem, osteopatią i fizjoterapią – by wspierać ciało i umysł jednocześnie.
Access Bars a długowieczność?
Choć nie ma jeszcze badań bezpośrednio łączących Access Bars z długowiecznością, wiemy jedno: redukcja stresu, poprawa snu i wyciszenie układu nerwowego to filary zdrowia na lata. A jak mówi dr Bruce Lipton: > „Gdy ciało nie jest w trybie walki, może się regenerować.”
Zadbajmy o lekkość razem
Nie musimy dźwigać wszystkiego sami. W Holispace tworzymy przestrzeń, w której można odetchnąć, zregenerować się i poczuć naprawdę zaopiekowanym. Access Bars to zaproszenie do lekkości – nie tylko w głowie, ale i w ciele.
Zatrzymajmy się na chwilę. Uwolnijmy napięcia, które nie są już potrzebne. Dajmy sobie zgodę na spokój.
Bo zdrowie zaczyna się od uważności. A lekkość – od jednego dotyku. Do przygody z Access Bars Consciousness zaprasza Dr Dain Heer w książce “Będąc sobą zmieniasz świat”.
| Access Bars Consciousness ® – oczyszcza umysł i ułatwia dostęp do uważności. Celem jest, aby wszystko w życiu przychodziło z łatwością, radością i obfitością |
Co mówią nasi klienci o Access Bars?
Styczeń „Po sesji Access Bars czułam się, jakbym wróciła z tygodniowego urlopu. Głowa cicha, ciało lekkie.” – Marta, 42 lata
Luty „Nie spodziewałam się, że coś tak subtelnego może tak głęboko zadziałać. Zasnęłam w trakcie i obudziłam się… spokojna.” – Ania, 35 lat
Marzec „To było jak reset systemu. Przestałam analizować wszystko w kółko. Wróciła mi klarowność.” – Paweł, 39 lat
Kwiecień „Access Bars pomogło mi po stracie bliskiej osoby. Nie umiem tego opisać – po prostu zrobiło miejsce na oddech.” – Ewa, 50 lat
Maj „Zniknęły napięcia w karku, które miałam od miesięcy. A do tego spałam jak dziecko.” – Krzysztof, 46 lat
Maj „Zniknęły napięcia w karku, które miałam od miesięcy. A do tego spałam jak dziecko.” – Krzysztof, 46 lat
Czerwiec „To było moje pierwsze spotkanie z Access Bars. I na pewno nie ostatnie. Czuję się lżej – dosłownie i w przenośni.” – Julia, 29 lat
Lipiec „Po sesji miałam wrażenie, że moje ciało oddycha inaczej. Głębiej. Spokojniej. Dziękuję.” – Dorota, 38 lat
Sierpień „Zaskoczyło mnie, jak bardzo zmieniło się moje nastawienie do codziennych spraw. Więcej luzu, mniej presji.” – Michał, 44 lata
Wrzesień „To nie jest zwykła terapia. To doświadczenie, które zostaje w ciele na długo.” – Ola, 33 lata
Październik „Access Bars to dla mnie jak mentalne SPA. Polecam każdemu, kto czuje się przeciążony.” – Kasia, 41 lat