Life - balance – sztuka równowagi
Life balance to nie luksus a konieczność. W dynamicznym świecie, gdzie praca, dom, pasje, rodzina i rozwój osobisty konkurują o naszą uwagę, kluczowe staje się zachowanie równowagi. Wyobraź sobie koło życia – każdy jego wycinek to ważny obszar Twojego funkcjonowania. Jeśli któryś z nich zostanie zaniedbany, koło traci swój kształt, a Ty – stabilność.
Twoje ciało i umysł nieustannie wysyłają sygnały. Zmęczenie, napięcie, rozdrażnienie, brak motywacji – to nie przypadek. To barometr równowagi, który pokazuje, gdzie pojawiły się odchylenia. Ignorowanie tych sygnałów prowadzi do wypalenia zawodowego, frustracji i utraty sensu.
Mentoring – precyzyjna diagnoza Twojego koła życia
Podczas sesji mentoringowej wspólnie przyglądamy się Twojemu kołu życia.
To nie ocena, lecz mapowanie Twojej rzeczywistości – z empatią, uważnością i konkretnym planem działania. Life balance nie oznacza idealnego podziału czasu. To dynamiczna harmonia, która zmienia się wraz z Twoimi potrzebami, celami i etapem życia. Kluczem jest elastyczność, samoświadomość i gotowość zmian.
-
Kup sesję mentoringową
350 zł
Poznaj mentoring wg Self Immersion Method
Mentoring – w drodze do dobrostanu osobistego
Zwiększanie życiowej energii przez poznanie i zrozumienie nieświadomego pogłębiania jej deficytów.
Pokazuję przestrzeń na odkrywanie swojej tożsamości
Wspieram stawianie granic.
Pomagam odzyskać wartościowy czas działania
Pokazuję strategie i narzędzia do wzmocnienia siebie i swojego biznesu
Mentoring – w 4 krokach
Etap1 Selfmanagement – Zarządzanie własną energią życiową
Etap 2 Mental&body-health – budowanie odporności psycho-fizycznej
Etap 3 Rozwój kapitału liderskiego – rezyliencja, poczucie sensu, nadzieja na sukces, optymizm
Etap 4 Rozwój duchowy – rozmowy o ego w przywództwie, poszukiwanie wartości, poczucie wpływu.
ABC mentoringu, czyli same korzyści w relacji Mentor - Mentee
W jaki sposób współpracuje Mentee z Mentorem i jakie daje korzyści?
- Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem: Mentor, wykorzystuje bogate doświadczenie w danej dziedzinie, wspiera w rozwoju, poleca formę edukacji, konkretne treści.
- Rozwój umiejętności i kompetencji: Mentor może pomóc Ci w rozwoju konkretnych kompetencji.
- Budowanie pewności siebie: Mentorowanie może pomóc Ci pomóc sobie w podjęciu decyzji i ocenie sytuacji.
- Rozwój sieci kontaktów: Mentor może wprowadzić Cię do Twojej sieci współpracy, co może otworzyć drzwi do nowych możliwości współpracy, mentorów branżowych, klientów, partnerów biznesowych.
- Inspiracja i motywacja: Obserwowanie sukcesu mentora i słuchanie jego historii może budzić w Tobie motywację do działań i dążenia do sukcesu.
- Feedback i refleksja: Mentor może przedstawić efektywny feedback, który pomoże Ci w doskonaleniu swoich umiejętności i współpracy
Co, kiedy osiągnąłem/am sukces, mam dobre relacje?
„Każdy powinien stworzyć własną definicję sukcesu”
Zdarza się, że w życiu osiągnięty jest status finansowy, zawodowy rodzinny. Pojawia się wówczas pytanie: Co dalej?
To trudne chwile, gdy cele zostały osiągnięte, podróże już nie cieszą. Mentor i Mentee na nowo redefiniują znaczenie słowa „suces”, poszukują poprzez duchowość i sens życia, nowych dróg, by nie popaść w marazm i depresję, która często dotyka osoby z wysokim statusem społecznym. Ważne jest by w tym czasie nie być samemu, nie wchodzić w mętlik myśli i znaleźć odpowiedź na powracające pytania.
-
Kup sesję mentoringową
350 zł