Mikrobiota jelitowa a otyłość – nowe spojrzenie na globalny problem zdrowotny.
W ostatnich dekadach otyłość stała się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie, dotykając już około miliarda ludzi. Przez długi czas uważano, że główną przyczyną jej rozwoju jest nadmierne spożycie kalorii w stosunku do ich wydatkowania. Jednak najnowsze odkrycia naukowe pokazują, że sprawa jest znacznie bardziej złożona, a równie ważną rolę w rozwoju otyłości odgrywa mikrbiota (kiedyś – mikroflora) jelitowa.
Ludzkie jelita zamieszkuje bogaty świat mikroorganizmów – około 500-1000 różnych gatunków bakterii, które tworzą skomplikowany ekosystem. Ten mikrobiologiczny “organ” pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie. Bakterie jelitowe nie tylko pomagają trawić pokarm, ale również produkują witaminy, wspierają układ odpornościowy i wpływają na metabolizm. Co ciekawe, skład tej mikroflory różni się znacząco u osób szczupłych i otyłych.
Zdrowie jelit okiem naukowca
Naukowcy odkryli, że u osób z otyłością występuje charakterystyczne zaburzenie równowagi między różnymi rodzajami bakterii jelitowych. Zwiększa się liczba jednych bakterii (tzw. Firmicutes), a zmniejsza innych (Bacteroidetes). Ta dysproporcja może sprawiać, że organizm pobiera więcej energii z pożywienia i łatwiej magazynuje tkankę tłuszczową. Dodatkowo, zmienia się również różnorodność mikroorganizmów, co może prowadzić do zaburzeń metabolicznych.
Bakterie jelitowe produkują różne substancje, które wpływają na organizm człowieka. Szczególnie ważne są krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które regulują metabolizm glukozy i tłuszczów oraz wpływają na uczucie sytości. Gdy skład flory jelitowej jest zaburzony, zmienia się również produkcja tych ważnych związków. Może to prowadzić nie tylko do otyłości, ale także do rozwoju innych chorób, takich jak cukrzyca typu 2 czy niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby.
Odkrycie znaczenia mikroflory jelitowej otworzyło nowe możliwości w leczeniu otyłości. Naukowcy badają różne metody przywracania prawidłowej równowagi bakteryjnej w jelitach. Podstawową rolę odgrywa odpowiednia dieta – bogata w błonnik i produkty fermentowane, a uboga w tłuszcze nasycone. Badania pokazują, że odpowiednie odżywianie może znacząco wpłynąć na skład mikroflory jelitowej, a tym samym przyczynić się do regulacji masy ciała.
Łączenie terapii
Mimo obiecujących wyników badań, wciąż pozostaje wiele do odkrycia w dziedzinie związków między mikroflorą jelitową a otyłością. Naukowcy starają się określić, jaki dokładnie skład bakterii jest najkorzystniejszy dla zdrowia i jak skutecznie go przywracać. Ważne jest też dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb pacjenta, ponieważ każdy z nas ma unikalny skład mikroflory jelitowej.
Zrozumienie roli mikroflory jelitowej w rozwoju otyłości to prawdziwy przełom w medycynie. Pokazuje, że skuteczne leczenie tej choroby wymaga kompleksowego podejścia, uwzględniającego nie tylko dietę i aktywność fizyczną, ale również dbałość o skład mikroflory jelitowej. W przyszłości może to prowadzić do opracowania skuteczniejszych, spersonalizowanych metod leczenia otyłości, dając nadzieję milionom ludzi zmagających się z tą chorobą.
W Instytucie Holispace, łączymy wiedzę z nowych doniesień naukowych jak i innowacyjnych metod diagnostycznych. Staramy się, by znaleźć źródło i przyczynę problemu. Leczenie opiera się na wynikach, doborze metod i dalszym postępowaniu w celu redukcji masy jak i wzmocnienia kondycji ciała.
Zarówno racjonalna dieta, nawodnienie organizmu jak i suplementacja odpowiednich szczepów bakterii może przynieść wymierne efekty. Dotyczy to zarówno dysbiozy jelitowej jak i zaburzeń trawiennych. Ponieważ udowodniono korelację pomiędzy ogólnym złym samopoczuciem psychicznym a składem bioty jelitowej, istotne są: diagnostyka i odpowiednie holistyczne prowadzenie pacjenta.
Bibliografia:
1. Robinson E. (2023). “Obesity and the cost of living crisis.” International Journal of Obesity, 47: 93-94.
2. Preda A., Carbone F., Tirandi A., et al. (2023). “Obesity phenotypes and cardiovascular risk: From pathophysiology to clinical management.” Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders, 24: 901-919.
3. Geng J., Ni Q., Sun W., et al. (2022). “The links between gut microbiota and obesity and obesity related diseases.” Biomedicine & Pharmacotherapy, 147: 112678.
4. Kang Y., Kang X., Yang H., et al. (2022). “Lactobacillus acidophilus ameliorates obesity in mice through modulation of gut microbiota dysbiosis and intestinal permeability.” Pharmacological Research, 175: 106020.
Zapraszamy do Instytutu Holispace na terapie wspomagające osoby borykające się z problemem otyłości:
- Konsultacja z zielarzem fitoterapeutą, kliknij tutaj …
- Konsultacja z dietetykiem, kliknij tutaj …
- Konsultacja z lekarzem, kliknij tutaj …