Blog Instytutu Holispace
Lekarz rehabilitacji medycznej: rola i znaczenie w opiece pacjenta
Lekarz rehabilitacji medycznej to specjalista odpowiedzialny za kompleksową ocenę funkcjonowania układu ruchu, ustalenie przyczyn zaburzeń i zaplanowanie procesu przywracania sprawności. W praktyce klinicznej łączy znajomość
Dlaczego ciało się napina ?
Fizjoterapia w redukcji napięcia Współczesny styl życia, pełen stresu, presji terminów i długich godzin spędzanych w pozycji siedzącej. Wpływa to na nasze ciało w sposób
Rwa kulszowa – objaw czy choroba?
Rwa kulszowa Targówek – co naprawdę dzieje się w Twoim ciele? Rwa kulszowa to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem lędźwiowym. Choć
Jedna witamina – ogromne znaczenie dla zdrowia
Skąd te objawy: mrowienie w rękach, wyczerpanie, rozdrażnienie, nerwowość? Niedobór witaminy B12 należy do tych zaburzeń, które rozwijają się niemal niezauważenie. Dzieje się tak dlatego
Medytacja to nie chwilowy relaks
Kiedy dni stają się krótsze, a świat za oknem traci kolory, nasze ciała i umysły zaczynają funkcjonować inaczej. Zmęczenie pojawia się szybciej, koncentracja ucieka, a
Alarmujące wyniki badań nad melatoniną
Czy popularny „hormon snu” naprawdę jest bezpieczny? Melatonina od lat uznawana jest za naturalny sposób na bezsenność. Wiele osób sięga po nią, by szybciej zasnąć,