Dietetyka

Dietetyka w Holispace

Zdrowy brzuch zaczyna się od diety

Jesteśmy tym co jemy. Dieta obok ruchu, jest najważniejszym filarem zdrowia. 

Każdego dnia, dokonując wyborów żywieniowych wpływamy na samopoczucie. Sprawdź jak możemy Ci pomóc:

Układ pokramowy

Dieta w dysbiozie jelit

Dysbioza wymaga holistycznej opieki i terapii na wielu poziomach. Zaczynamy od diagnostyki, wywiadu aż do zaleceń dietetycznych, suplementacyjnych, które mogą być wsparciem w leczeniu standardowym. Diagnostykę zaburzeń mikrobiomu prowadzimy ze specjalistycznymi jednostkami naukowymi (GenXone i Diagnistyka SA)

Odchudzanie

Odchudzanie

Oferujemy skuteczne, ale łagodne podejście do redukcji masy ciała, oparte na uważnym odżywianiu i stabilizacji metabolizmu. Wspieramy pacjentów mentoringowo i psychoterapeutycznie w osiąganiu celów

Układ krążenia

Dieta przeciwzapalna (zdrowe naczynia)

Układamy dietę przeciwzapalną wspierającą układ krążenia w tym mikrokrążenia, obniżając naturalnie markery stanu zapalnego. Uczymy, jak komponować posiłki wzmacniające naczynia i obniżające stres oksydacyjny. Edukujemy o roli mikrokrążenia w prewencji cukrzycy i insulinooporności

Dieta dla mózgu

Dieta dla mózgu

Układamy spersonalizowane plany żywieniowe wspierające funkcje poznawcze i koncentrację. Wykorzystujemy makro i mikro składniki odżywcze w poprawie pamięci, zapobieganiu neuredegeneracji i demencji

Ciąża

Dieta dla ciężarnych

Holistyczne podejście do żywienia sprzyjające rozwojowi dziecka i samopoczuciu mamy. Dostosowujemy jadłospis do etapu ciąży, potrzeb organizmu i ewentualnych dolegliwości

Kości

Dieta dla zdrowych kości: osteopenia, osteoporoza

Tworzymy plany żywieniowe bogate w wapń, witaminę D, K2 i inne składniki budujące gęstość kości. Prowadzimy profilaktykę osteoporozy przez edukację o jej powstawaniu i świadome wybory dietetyczne oraz leczenie przez lekarza ortopedę

Uroda

Dieta dla urody

Pomagamy odżywić skórę, włosy i paznokcie od wewnątrz, dobierając żywienie bogate w antyoksydanty i składniki regenerujące. Uwzględniamy indywidualne potrzeby skóry i cykle hormonalne. Odżywanie od wewnątrz jest podstawą w prewencji starzenia

Niedobory

Niedobory witamin, mikro i makroelementów

Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę niedoborów i dobieramy dietoterapię. Uzupełniamy ją o suplementację i edukację żywieniową w wybranych potrzebach organizmu

Umów się na wizytę

Nieinwazyjne badania i testy

Standardem w rozpoznaniu przyczyn dolegliwości są badania diagnostyczne, które obejmują podstawowe badania z materiału pacjenta (krew, mocz). W celu ustalenia zakresu badań, należy skontaktować się ze specjalistą.

Nauka opracowuje nowe możliwości w diagnostyce nieinwazyjnej o wysokiej czułości, wykonywane przez specjalistyczne jednostki laboratoryjne z zachowaniem standardu i procedur. Do takich należą: badania genetyczne mikrobiomu, skład bioty jelitowej.

Celem jest diagnostyka w kierunku dysbiozy i stan równowagi mikrobioty jelitowej. Badania nie są jeszcze złotym standardem w gastroenerologii, niosą jednak dużą wiedzę i wgląd w stan jelit pacjenta, z czego korzystają lekarze na całym świecie. W Instytucie Holispace dbamy o komplementarne podejście do analizy stanu zdrowia pacjenta, włączając możliwości jakie daje dziś nauka.

Testy i badania dostępne w Holispacer
Wzrost
cm.
Proszę wprowadzić wartość pomiędzy 125 a 225
Waga
kg.
Proszę wprowadzić wartość pomiędzy 10,0 a 500,0 (jedno miejsce po przecinku)
Wzrost
ft.
in.
Proszę wprowadzić wartość pomiędzy 4,2 a 7,3
Waga
lb.
st.
Proszę wprowadzić wartość pomiędzy 22,0 a 1000,0 (jedno miejsce po przecinku)
Oblicz BMI
Użyj kalkulatora Holispace, aby sprawdzić swój wskaźnik masy ciała (BMI), który może być pomocnym narzędziem w określeniu kategorii wagowej

DIETOTERAPIA – to multi-konsultacja ze specjalistą dietetykiem, obejmująca wywiad, analizę składu ciała Tanita, pomiary ciała oraz określenie dalszego postępowania w zależności od potrzeb pacjenta. Skuteczne odchudzanie, wzmocnienie ciała po urazach, powrót do formy po ciąży, dieta na problemy z cerą, dieta pomocna w leczeniu chorób cywilizacyjnych, pomoc w zaburzeniach odżywiania – to wszystko oferujemy Ci w naszym Instytucie. Nie tylko dobieramy dietę, lecz także rekomendujemy optymalną aktywność fizyczną, wspomagające zabiegi na ciało i terapie. Wspieramy, monitorujemy postępy, by uzyskać zaplanowany cel. Każdy przypadek jest dokładnie analizowany z terapeutami naszego Instytutu, tak aby przygotować jak najlepszy, holistyczny program postępowania.



Dobrze zbilansowana dieta to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia i doskonałego wyglądu. Naszą misją jest – przez zdrowie do urody -gdzie Instytut oferuje profesjonalne usługi dietetyczne, które obejmują konsultacje z dietetykiem, terapie dietą, wizyty kontrolne oraz porady żywieniowe dla całej rodziny.

Dietetyk Targówek – konsultacje indywidualne i rodzinne

Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków oraz inne czynniki sprawiają, że trudno jest samodzielnie ułożyć dobrze zbilansowany plan dietetyczny. Sytuacja komplikuje się jeszcze bardziej, gdy danej osobie towarzyszą choroby lub alergie pokarmowe. W takiej sytuacji indywidualna i profesjonalna dieta stworzona przez specjalistę jest nie do przecenienia. Niekiedy już pojedyncze spotkania z doświadczonym dietetykiem potrafią rozwiać wiele wątpliwości dotyczących zdrowienia żywienia oraz pomogą zmienić niekorzystne nawyki. Na co jeszcze możesz liczyć podczas jednorazowej wizyty z ekspertem od żywienia? Konsultacja taka obejmuje szczegółowy wywiad, analizę składu ciała pacjenta oraz wykonanie dokładnych pomiarów. Na życzenie klienta zalecamy również dostosowaną do jego potrzeb i preferencji aktywność fizyczną i specjalistyczne zabiegi.

Mile widziani są u nas zarówno osoby indywidualne, jak i całe rodziny. Podczas konsultacji z dietetykiem rodzinnym można dostosować plan żywienia tak, aby odpowiadał wszystkim członkom danego gospodarstwa domowego. Dlaczego wspólne spotkania z dietetykiem są dobrym rozwiązaniem? Ponieważ walka z nadwagą lub chorobami zależnymi od diety jest o wiele łatwiejsza, gdy pacjenci mogą liczyć na wsparcie bliskich.

Zdajemy też sobie sprawę, że nawet najlepsza dieta i pomoc doświadczonego dietetyka nie uchronią przed zniechęceniem, które przytrafia się niemal każdemu. Dlatego rekomendujemy naszym klientom wizyty kontrole, które na początku odbywają się raz na dwa tygodnie, a następnie co miesiąc. Podczas nich specjalista dokonuje kontrolnych pomiarów, omawia dalsze szczegółowe zalecenia i sprawdza dzienniczek żywieniowy pacjenta – w razie potrzeb wprowadza korekty. Takie spotkania motywują do trwałej zmiany nawyków i pomagają osiągnąć pożądane cele.

Dietetyk Warszawa Targówek – terapia dietą

Coraz więcej osób zapada na choroby dietozależne, dlatego, aby wyjść naprzeciw potrzebom naszych pacjentów, wprowadziliśmy do oferty cykl żywieniowy – terapia dietą. Jeżeli zmagasz się z chorobami autoimmunologicznymi, cukrzycą, otyłością, celiakią, chorobami tarczycy czy z wieloma innymi przypadłościami, być może zastanawiasz się, jak powinna wyglądać Twoja dieta. Nasi specjaliści oferują swoją profesjonalną pomoc również w tej kwestii. Podczas konsultacji dietetyk najpierw omawia z pacjentem stan jego zdrowia, analizuje wyniki badań i dokonuje pomiarów za pomocą nowoczesnych urządzeń. Następnie wskazuje ewentualne błędy żywieniowe, przedstawia ogólne zalecenia odnośnie jego indywidualnej sytuacji oraz ustala plan żywieniowy. Zapraszamy na naszego bloga gdzie znajdują się ciekawe artykuły o zdrowiu i urodzie