Top 5 przypraw

Tanie, ogólnodostępne a jednak kryjące w sobie niesamowity potencjał- sięgaj po nie każdego dnia a zobaczysz, jak zmieni się Twoje zdrowie:

    • Goździki – najsilniejszy z antyoksydantów, mający zdolność do neutralizowania reaktywnych form tlenu. Odpowiada za to związek polifenolowy o nazwie Eugenol, który cechuje się także silnymi właściwościami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi.
    • Kurkuma- wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Wspomaga produkcję krwi, krążenie, pracę serca i wątroby. Jest pomocna dla układu nerwowego oraz wspiera pracę płuc i górnych dróg oddechowych
    • Oregano- najlepsze wsparcie dla układu trawiennego, stymuluje wydzielanie śliny, soku żołądkowego i żółci, dzięki czemu proces trawienia przebiega szybciej i sprawniej. Dodatkowo działa antyoksydacyjnie, wspiera krążenie, wzmacnia odporność i sprawność umysłową oraz wspiera pracę jelit.
    • Cynamon- zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, co pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Wspiera układ sercowo-naczyniowy poprzez wpływ na poziom cholesterolu. Działa również przeciwzapalnie i antybakteryjnie, pomaga w walce z infekcjami, łagodzi dolegliwości trawienne.
    • Pieprz- rozgrzewa organizm, przez co pomaga w usuwaniu toksyn. Niezastąpiony w ułatwianiu trawienia tłuszczów, białek i cukru. Ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Pomaga we wchłanianiu innych substancji np.kurkuminy.

Efekt synergii

Przyprawa Składnik aktywny Główne działanie Synegia działania
Kurkuma Kurkumina Przeciwzapalne, antynowotworowe Pieprz (zwiększa wchłanianie)
Pieprz Piperyna Ułatwia wchłanianie, antyoksydant Z kurkumą, cynamonem
Goździki Eugenol Antyoksydacyjne, proapoptotyczne Z cynamonem i kurkumą
Oregano Kwas rozmarynowy, tymol Antybakteryjne, wspiera mikrobiom Z kurkumą (jelita)
Cynamon Cinnamaldehyd Regulacja glukozy, przeciwzapalny Z goździkami i pieprzem

Publikowane na blogu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.