Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

Najwyżej dziś cenione dobro luksusowe

Świadome nawyki to nasz wybór czy konieczność? Zdrowie dobrem luksusowym Jak wskazują badania, przeciążenie pracowników, staje się tematem ważnym dla świadomych firm i biznesów, gdzie stawia się na jakość i efektywność. Nowe podejście do zarządzania, nie tylko kapitałem ludzkim, a właśnie energią człowieka wydaje się być interesującym kierunkiem. Umiejętnie dobrane techniki relaksacyjne, obowiązkowe przerwy w pracy, zwłaszcza siedzącej, mogą stawać się dobrymi praktykami a także nawykami w codziennych czynnościach. Benefity płynące z wdrażania zdrowego stylu życia, stają się fundamentem dla efektywności w pracy, jak i własnej kreatywności biznesowej. Brzmi znajomo, ale… Jak podaje HR Review w raporcie BPCC2020, opracowanym przez Brytyjsko-Polską Izbę Handlową, tylko 7% polskich firm stawia w swojej w strategii działania na wellbeing, czyli dobrostan pracowników. Około 50% inwestuje w aktywność fizyczną, a tylko ok. 16% w sposób radzenia sobie ze stresem. To jest niewspółmierne do rzeczywistych potrzeb. W artykule ICAN INSTITUTE z marca 2020 roku możemy przeczytać:

Przejdź do całego artykułu »

Optymalne nawilżenie skóry – czyli co stosować? Cz.1 – składniki hydrofilowe

Wbrew powszechnym opiniom rolą kosmetyku nawilżającego nie jest wprowadzanie w skórę wody, lecz jedynie ograniczanie jej ucieczki ze skóry właściwej. Najefektywniejszą metodę nawilżania skóry stanowi więc  wzmacnianie barier hamujących utratę wody. Substancje nawilżające dodawane do kosmetyków najczęściej przypominają składniki naturalnego czynnika nawilżającego (NMF), który utrzymuje wilgoć w skórze. NMF to aż do 30 % całkowitej masy warstwy rogowej naskórka, dlatego jest to substancja tak ważna dla skóry. Składniki nawilżające dzielimy na 3 grupy : Składniki  hydrofilowe, zatrzymujące wodę Składniki okluzyjne hydrofobowe Składniki modyfikujące warstwę rogową i barierę ochronną naskórka Składniki hydrofilowe działają na zasadzie przyciągania i wiązania wody, przez co keratyna naskórkowa zostaje lepiej nawodniona w efekcie czego warstwa rogowa naskórka staje się bardziej uelastyczniona. Do składników hydrofilowych zaliczamy np.: Kwas hialuronowy Utrzymuje wodę w organizmie oraz poziom płynu tkankowego zawartego w macierzy pozakomórkowej, Chroni skórę przed wysychaniem, a także wzmacnia jej właściwości ochronne, Żele na bazie kwasu są stosowane do wypełnienia ubytków w

Przejdź do całego artykułu »

Ostatnie wpisy