Co na chandrę i obrzęki u kobiet? Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)-czym jest i jak sobie z nim radzić? PMS to zespół dolegliwości, które występują u większości kobiet przed menstruacją. Może trwać od kilku do kilkunastu dni i mieć bardzo różny, indywidualny przebieg. Dotychczas wyodrębniono około 300 symptomów, fizycznych, emocjonalnych a także behawioralnych i społecznych. Największa grupa kobiet cierpi na: Reakcje z ciała:– na bóle brzucha, lędźwi,– migreny i bóle głowy,– tkliwość piersi,– nadmierny apetyt,– łaknienie na słodki smak,– zaparcia lub biegunki. Reakcje psyche:– zmiany nastroju,– płaczliwość– napady złości,– drażliwość– problemów z koncentracją– problemy z zapamiętywaniem. Te wszystkie dolegliwości bardzo utrudniają normalne funkcjonowanie w codziennym życiu. Zarówno w pracy jak i na uczelni, czy w szkole, mogą być przyczyną niezrozumienia i krytyki ze strony społeczeństwa. Stan ten często jest bagatelizowany, a nawet wyśmiewany, co sprawia jeszcze gorsze samopoczucie kobiet. Co dzisiaj wiemy na temat przyczyn PMS? Okazuje się, że jest to