Cukier emocjonalny- dlaczego w stresie sięgamy po słodycze? Cukier emocjonalny to nawykowe sięganie po coś słodkiego w odpowiedzi na emocje, a nie fizyczny głód. To stan, kiedy słodycze stają się formą nagrody, samopocieszenia albo regulacji napięcia. I nie chodzi tu tylko o ciastko do kawy czy batonik po pracy. Raczej