Fizjoterapia w redukcji napięcia Współczesny styl życia, pełen stresu, presji terminów i długich godzin spędzanych w pozycji siedzącej. Wpływa to na nasze ciało w sposób bardzo wymierny. Typowy pacjent naszego gabinetu to osoba pracująca w biurze, która poświęca większość dnia na skupienie na projekcie lub zadaniu, zaniedbując własną postawę i regularny ruch. Efektem są bolesne napięcia mięśniowe, ograniczona ruchomość oraz przewlekłe dolegliwości bólowe, które sygnalizują „zwolnij, zadbaj o mnie!”. Standard pracy w Holispace Nasza praktyka fizjoterapeutyczna w Holispace opiera się na dokładnym wywiadzie z pacjentem, identyfikacji obszarów najbardziej napiętych oraz stworzeniu indywidualnego planu działania.  Pierwszym etapem jest rozluźnianie miejsc o największym ograniczeniu ruchomości i wzmocnionym napięciu. Choć początkowo niektóre punkty są tkliwe, etap ten jest kluczowy do dalszej pracy nad ciałem. Masaż łagodzi ból Po wstępnym rozluźnieniu wprowadzamy masaż, terapię manualną – często z elementami relaksacyjnymi. Użycie ciepłych olejków dodatkowo potęguje uczucie odprężenia i swobody ruchu.  Połączenie fizjoterapii z relaksacją