Anatomy Trains – skuteczna terapia manualna
Nasze mięśnie otoczone są powięzią, czyli błoną łącznotkankową. Funkcją tej struktury jest oddzielanie poszczególnych mięśni oraz stanowienie funkcjonalnej ciągłości. Początkowo badania miały na celu drobiazgowe wyselekcjonowanie konkretnych części ciała, odrębnych mięśni i ich aktonów. Obserwacje struktur mięśniowo-powięziowych podczas wykonywania czynności dały odpowiedź, jak należy analizować układ ruchu: nie dzieląc na pojedyncze mięśnie i wyizolowanie ich, a poświęcając więcej uwagi na całe grupy mięśniowe. Te badania dały początek różnym teoriom. Jedną z nich stworzył Tom Myers, który mówi o podziale ciała ludzkiego na łańcuchy mięśniowo-powięziowe i taśmy anatomiczne. Ich przebieg jest ciągły, napięcia przenoszą się liniowo przez mięśnie, stawy i kości.
Wyróżniamy taśmy:
- powierzchowne przednią i tylną,
- głęboką przednią,
- boczną,
- spiralną,
- kończyny górnej,
- funkcjonalne.
W celu zrozumienia tego spojrzenia należy bardzo wnikliwie zgłębić anatomię człowieka oraz zrozumieć funkcjonowanie każdej struktury.
<br class=\”\” />
W praktyce fizjoterapeutycznej badanie zaczyna się zanim pacjent zorientuje się, że jest badany. Patrzymy na to jak dana osoba wchodzi do gabinetu, np. sposób chodzenia, nieprawidłowe ustawienie stóp, stanie obciążając jedną połowę ciała, itd. Obserwujemy całą sylwetkę pacjenta w pozycji stojącej, przed lustrem: ocena symetrii ciała, wskazując, które elementy należy poddać terapii, a następnie przedstawiamy efekty, które widoczne są „gołym okiem” np. wyrównanie wysokości miednicy po obu stronach, poprawa ustawienia kolan czy łopatek. Przeprowadzamy wnikliwy wywiad opierający się zarówno na objawach, dolegliwościach bieżących jak i urazach, zdarzeniach z przeszłości. Dają one wskazówki do postawienia diagnozy i rozwiązania problemu. Znając przebieg taśm sprawdzamy punkty na ich drodze- drogą dedukcji odnajdujemy przyczynę i opracowujemy ją. Niekiedy potrzeba wieloetapowej terapii ze względu na złożoność dysfunkcji i patologicznych kompensacji, które organizm zdążył już nabudować.
Od czego zacząć?
Warto zapisać się do fizjoterapeuty profilaktycznie, aby uzyskać wskazówki co do higieny życia codziennego np. jak wzmocnić dane grupy mięśniowe, aby uniknąć urazu podczas treningu. Dowiemy się jakie ćwiczenia wykonywać koncentrując się na rodzaju wykonywanej pracy-aby zapobiec przykrym skutkom w przyszłości.
Anatomy Trains daje odpowiedź na wiele sygnałów płynących z ciała jak:
- ból,
- napięcie,
- sztywność mięśni,
- przeciążenia,
- naciągnięcia,
- drętwienia,
- rehabilitacja pooperacyjna,
- szczękościsk,
- rwa kulszowa,
- haluks.
Czasem wystarczy kilka, kilkanaście minut terapii, by poczuć znaczącą ulgę.
Zapisz się już dziś na terapię Anatomy Trains w Holispace klikając w ten link i zobacz czego potrzeba Twojemu organizmowi.