Co na zmęczenie i brak energii? Ciągłe zmęczenie i słaba regeneracja organizmu nawet po weekendzie nie daje oczekiwanych rezultatów? To temat, który towarzyszy coraz większej ilości osób. Jeżeli jesteś osobą, która dodatkowo miewa problemy trawienne, boryka się z lękiem albo ma kłopoty ze snem, przeczytaj ten artykuł. Z artykułu dowiesz się też, w czym może Cię wesprzeć pospolite i niepozorne ziele. Z poradnika fitoterapeuty mamy dla Ciebie wiele cennych informacji, które mogą przydać się w codziennym dbaniu o siebie. Rumianek pospolity, zwyczajne zioło o niezwykłym działaniu, wielokrotnie zostało przebadane przez naukowców. Udowodniono, że już 3 filiżanki dziennie podnoszą skutecznie dopaminę – neuroprzekaźnik odpowiedzialny za nasze samopoczucie. Matricaria chamomilla – tak brzmi łacińska nazwa tej jednorocznej rośliny z rodziny astrowatych. Roślina ta w Polsce rośnie dziko na łąkach, polach, przydrożach i ogrodach. Dorasta do wysokości około 60 cm, kwitnie od maja do lipca i ma bardzo intensywny zapach. Surowcem zielarskim są