Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

adaptogeny

Adaptogeny

Adaptogeny to grupa nietoksycznych, aktywnych związków roślinnych, która posiada zdolność wspomagania organizmu w trudnych, stresujących sytuacjach. Od wieków stosowane są w medycynie dalekiego wschodu, kulturze tybetańskiej, chińskiej czy syberyjskiej. Mają za zadanie wspierać ludzkie ciało w sytuacjach stresu fizycznego, emocjonalnego czy środowiskowego, jednocześnie minimalizując skutki tego stresu na organizm. Adaptacja

Weronika Laura Ławniczak

Mentoring kiedy jest skuteczny?

Rola mentora w kształtowaniu zdrowych nawyków Życie, którym się cieszysz, może zależeć od wielu rzeczy. Jednym z głównych czynników wpływających na jakość życia jest Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Kiedy Twoje ogólne zdrowie się pogarsza, cierpią również wszystkie inne aspekty Twojego życia. Zazwyczaj nie zwracamy uwagi na nasze zdrowie, dopóki