Urofizjoterapia – więcej niż terapia manualna Ciąża to nie choroba – ale ciało potrzebuje wsparcia W Instytucie Holispace traktujemy ciążę jako naturalny proces fizjologiczny, a nie stan wymagający medykalizacji. Jednak wiemy też, że organizm kobiety zmienia się intensywnie – i potrzebuje świadomego wsparcia. Mięśnie dna miednicy, postawa, przepona, stawy biodrowe
Access Bars – Hit w relaksacji mózgu W Instytucie Holispace wierzymy, że zdrowie zaczyna się od uważności. Access Bars to jedna z metod, która pomaga ją odzyskać. To subtelna technika pracy z 32 punktami na głowie, które odpowiadają za różne obszary życia – od kontroli, przez pieniądze, aż po kreatywność.
3 sposoby aby zregenerować ciało i odprężyć umysł Dbajmy o zdrowie razem – terapeutyczna podróż z Instytutem Holispace Jak manualne terapie wspierają regenerację, odporność i długowieczność W Holispace łączymy klasyczną fizjoterapię, osteopatię, terapię czaszkowo-krzyżową, terapię wisceralną oraz zaawansowaną pracę powięziową. Dzięki temu możemy podchodzić indywidualnie – tworzyć spersonalizowane ścieżki wspierające
Fakty i mity o białku w diecie Prawdą jest, że tylko równowaga w diecie – jak we wszystkim – może przynieść wymierne korzyści dla naszego organizmu Szukając wartościowych informacji na temat zdrowego odżywiania, natrafiamy na takie skrajności, że już nie wiadomo w co wierzyć i kto ma rację. Dlatego chcielibyśmy
Nasza uroda jest lustrem naszych naczyń krwionośnych (Weronika Ławniczak) W każdym momencie życia, warto wejść na ścieżkę zmiany. Zmiany, która zapoczątkuje autentyczne zdrowienie naczyń krwionośnych. To od nas samych najwięcej zależy, bo mamy wpływ na zdrowie w ponad 60%. Zobacz od czego możesz zacząć, by zadbać o urodę od środka.
5 pokarmów antydemencyjnych – w diecie antydemencyjnej Demencja to choroba podeszłego wieku, która rozwija się na skutek postępującej neurodegeneracji różnych obszarów mózgu. Prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak myślenie, pamięć, codzienne funkcjonowanie, mowa, orientacja w terenie. Na jej rozwój wpływa wiele czynników, najważniejszym jest podeszły wiek, skłonności genetyczne, ale
TOP 5 pokarmów antydemencyjnych Demencja to choroba podeszłego wieku, która rozwija się na skutek postępującej neurodegeneracji różnych obszarów mózgu. Prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak myślenie, pamięć, codzienne funkcjonowanie, mowa, orientacja w terenie. Na jej rozwój wpływa wiele czynników, najważniejszym jest podeszły wiek, skłonności genetyczne, ale też styl życia,
Tanie, ogólnodostępne a jednak kryjące w sobie niesamowity potencjał- sięgaj po nie każdego dnia a zobaczysz, jak zmieni się Twoje zdrowie: Goździki – najsilniejszy z antyoksydantów, mający zdolność do neutralizowania reaktywnych form tlenu. Odpowiada za to związek polifenolowy o nazwie Eugenol, który cechuje się także silnymi właściwościami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi.
Rokitnik jest źródłem rzadko występującego w przyrodzie kwasu tłuszczowego omega 7- palmitooleinowego. W 100% oleju z rokitnika, jego ilość wynosi od 32 do 43%. Dla porównania inne znane oleje w ogóle go nie posiadają. Olej z rokitnika przenika głęboko do skóry, intensywnie wspierając jej regenerację i sprężystość. Zalecamy stosowanie zewnętrznie
Cukrzyca ciążowa Przyjmujemy pacjentki w ciąży z różnymi zaburzeniami i problemami zdrowotnymi. W ostatnich 3 latach rośnie odsetek kobiet w ciąży z cukrzycą. Z poniższego artykułu, skorzystać mogą kobiety, które nie zostały jeszcze zdiagnozowane. Sugerujemy w każdym przypadku kontakt z diabetologiem i dietetykiem. W Instytucie Holispace podkreślamy rolę badań diagnostycznych
Warsztaty dla kobiet w ciąży Kobieta ma w sobie całą mądrość, jakiej potrzebuje, by wydać na świat nowe życie. Potrzebuje tylko odpowiedniej przestrzeni, miłości i zaufania, aby tę moc w sobie odkryć. Niestety w dzisiejszych czasach, pełnych pośpiechu i przebodźcowania, wiele kobiet jest odciętych od swojego ciała i intuicji. Wokół
TOP PRODUKTY DLA ZDROWIA I URODY Chyba każdy już słyszał, że prawidłowe odżywianie to filar długiego, zdrowego życia. Internet i księgarnie pękają w szwach od ilości materiałów na ten temat. Tak naprawdę można się już pogubić w temacie diet- każdy mówi co innego. Przeciętny odbiorca ma problem z rozeznaniem się
Jak zgubić kilka kilogramów? Tylko dwa etapy dla zdrowej sylwetki Przed nami ciepły sezon, powiązany z letnimi ubraniami i wypadami nad wodę. To też często czas, kiedy wielu z nas przymierza się do zgubienia kilku kilogramów po zimie. Restrykcyjne diety polegające na liczeniu kalorii, ważeniu i mierzeniu wszystkiego są pracochłonne
Czym jest ból? Ból określamy jako nieprzyjemne doznanie zmysłowe i emocjonalne, spowodowane urazem lub chorobą. Wiąże się z cierpieniem, dyskomfortem, nieprzyjemnymi odczuciami fizycznymi i psychicznymi. Jest istotnym sygnałem ostrzegawczym, że z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego. Może mieć ostry, nagły przebieg lub przewlekły, długotrwały, wręcz nawet wyniszczający. Ból jest
Zaburzenia snu a nadwaga Czy zdarzało Ci się podejmować próby odchudzania bez efektów, stosując różne diety, trenując na siłowni i używając reklamowanych spalaczy tłuszczu? A może chorujesz na insulinooporność, cukrzycę typu 2. Jeżeli stoisz w miejscu i zastanawiasz się, co dalej robić, przeczytaj do końca ten artykuł. Być może dowiesz
Adaptogeny to grupa nietoksycznych, aktywnych związków roślinnych, która posiada zdolność wspomagania organizmu w trudnych, stresujących sytuacjach. Od wieków stosowane są w medycynie dalekiego wschodu, kulturze tybetańskiej, chińskiej czy syberyjskiej. Mają za zadanie wspierać ludzkie ciało w sytuacjach stresu fizycznego, emocjonalnego czy środowiskowego, jednocześnie minimalizując skutki tego stresu na organizm. Adaptacja
poniedziałek – piątek 09:00 – 21:00
sobota: 9:00 – 16:00
sklep on-line: 24h / 7 dni w tygodniu
