Blog Instytutu Holispace

adaptogeny
Zdrowie

Adaptogeny

Adaptogeny to grupa nietoksycznych, aktywnych związków roślinnych, która posiada zdolność wspomagania organizmu w trudnych, stresujących sytuacjach. Od wieków stosowane są w medycynie dalekiego wschodu, kulturze tybetańskiej, chińskiej czy syberyjskiej. Mają za zadanie wspierać ludzkie ciało w sytuacjach stresu fizycznego, emocjonalnego

Czytaj więcej »
Weronika Laura Ławniczak
Zdrowie

Mentoring kiedy jest skuteczny?

Rola mentora w kształtowaniu zdrowych nawyków Życie, którym się cieszysz, może zależeć od wielu rzeczy. Jednym z głównych czynników wpływających na jakość życia jest Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Kiedy Twoje ogólne zdrowie się pogarsza, cierpią również wszystkie inne aspekty

Czytaj więcej »
Mikrobiota jelitowa a otyłość
Zdrowie

Mikrobiota jelitowa a otyłość

Mikrobiota jelitowa a otyłość – nowe spojrzenie na globalny problem zdrowotny. W ostatnich dekadach otyłość stała się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie, dotykając już około miliarda ludzi. Przez długi czas uważano, że główną przyczyną jej rozwoju jest nadmierne

Czytaj więcej »
Zdrowie

Co na chandrę i obrzęki u kobiet

Co na chandrę i obrzęki u kobiet? Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)-czym jest i jak sobie z nim radzić? PMS to zespół dolegliwości, które występują u większości kobiet przed menstruacją. Może trwać od kilku do kilkunastu dni i mieć bardzo różny,

Czytaj więcej »
Liftingujący masaż twarzy slow aging
Uroda

Masaż młodości

Wpływ masaży liftingujących na stan i kondycję skóry: idealny prezent na Dzień Matki, urodziny czy czas dla siebie. W dzisiejszych czasach, kiedy życie zawodowe i osobiste jest pełne wyzwań i stresu, znalezienie czasu na relaks i odpoczynek jest nie tylko

Czytaj więcej »
Harmonia ciała i umysłu w medical SPA Holispace
Zdrowie

Harmonia ciała i umysłu w medical SPA Holispace

Harmonia ciała i umysłu w medical SPA Holispace W dzisiejszym szybkim świecie, gdzie codzienne życie niesie za sobą stres i pośpiech, znalezienie chwili na odprężenie i regenerację staje się nie tylko luksusem, ale koniecznością dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Czytaj więcej »