
Jak włączyć fabrykę szczęścia w naszym organizmie?
Fabryka szczęścia w organizmie Zastawiamy się czasem, dlaczego jedni mają na twarzy cały czas uśmiech, są życiowymi optymistami a inni na ogół są smutni, wręcz depresyjni. Emocje ludzi wpływają na nas, zwłaszcza jeśli towarzyszy nam cały dzień w pracy. Jak można pomóc sobie, najbliższym lub znajomy, nie wchodząc w przyczynę takiego stanu? Okazuje się, że są sposoby i pokarmy, które w łatwy sposób przychodzą nam z pomocą. Głównym celem jest wprowadzenia odpowiednich impulsów do produkcji „szczęścia” w celu wytwarzania serotoniny (zw. 5-hydroksytryptaminą, w skrócie 5-HT), której zbyt niski poziom powoduje rozdrażnienie i zły nastrój. Pełni wiele funkcji. Oprócz przekazywania sygnałów między nerwowymi komórkami, czyli pełniąc rolę neuroprzekaźnika (jest aminą biogenną), uważa się, że bierze udział w patogenezie bólów migrenowych oraz innych bólów głowy, pochodzenia naczyniowego[i] (1). Znacząco wpływa na układ pokarmowy, przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, poprawia problemy ze snem (wpływa na produkcję melatoniny). Na jej poziom wpływają również pierwiastki

