Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

Weronika Ławniczak Instytut Holispace

Jak włączyć fabrykę szczęścia w naszym organizmie?

Fabryka szczęścia w organizmie Zastawiamy się czasem, dlaczego jedni mają na twarzy cały czas uśmiech, są życiowymi optymistami a inni na ogół są smutni, wręcz depresyjni. Emocje ludzi wpływają na nas, zwłaszcza jeśli towarzyszy nam cały dzień w pracy. Jak można pomóc sobie, najbliższym lub znajomy, nie wchodząc w przyczynę takiego stanu? Okazuje się, że są sposoby i pokarmy, które w łatwy sposób przychodzą nam z pomocą. Głównym celem jest wprowadzenia odpowiednich impulsów do produkcji „szczęścia” w celu wytwarzania serotoniny (zw. 5-hydroksytryptaminą, w skrócie 5-HT), której zbyt niski poziom powoduje rozdrażnienie i zły nastrój. Pełni wiele funkcji. Oprócz przekazywania sygnałów między nerwowymi komórkami, czyli pełniąc rolę neuroprzekaźnika (jest aminą biogenną), uważa się, że bierze udział w patogenezie bólów migrenowych oraz innych bólów głowy, pochodzenia naczyniowego[i] (1). Znacząco wpływa na układ pokarmowy, przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, poprawia problemy ze snem (wpływa na produkcję melatoniny). Na jej poziom wpływają również pierwiastki

Przejdź do całego artykułu »

Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa?

Twórcą tej metody jest lekarz osteopatii John E. Upledger, który to dokonał niezwykłego odkrycia- udowodnił ruch opony twardej; ta wiedza pozwoliła na stworzenie podstaw pn. Terapia CranioSakralna. Po wielu latach badań i testów klinicznych na Uniwersytecie Stanowym w Michigan, gdzie współpracował z gronem najlepszych specjalistów z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki i innych została wprowadzona  do pracy z pacjentami. Terapia czaszkowo-krzyżowa to forma delikatnej terapii manualnej, gdzie  wykorzystywany jest minimalny dotyk tkanki; siłę docisku można porównać do ciężaru monety o wadze 5 gram. Celem terapii jest uwolnienie restrykcji i ograniczeń ruchomości kumulujących się  tkankach miękkich otaczających układ nerwowy. Poprzez przywrócenie prawidłowego napięcia wokół rdzenia kręgowego oraz mózgu, dajemy sygnał dla organizmu do samoleczenia. Masaż powięziowy ciała Warszawa , terapia targówek, oddziałuje nie tylko na ciało pacjenta, ale także na jego umysł, pozwalając na wyswobodzenie się od traum, ciężkich przeżyć psychicznych, mających swoje początki w dzieciństwie , a niekiedy jeszcze wcześniej. Terapia

Przejdź do całego artykułu »
Masaż klasyczny z elementami powięziowego

Masaż klasyczny z elementami powięziowego – dlaczego jest skuteczny?

Masaż klasyczny z elementami powięziowego Czy zastanawiałeś się, gdzie tkwi sekret efektywności terapii powięziowej? Jak to się dzieje, że spięte mięśnie rozluźniają się? Pierwszorzędną sprawą jest fakt, że na co dzień jesteśmy zabiegani, zestresowani. Gonią nas terminy i kolejne zlecenia, ponadto nie potrafimy efektywnie wypoczywa. Nasz organizm kumuluje stres w mięśniach, a także układach narządów. Wywołuje on dolegliwości ze strony układu pokarmowego,  konsekwencje ponosi cały organizm.  Z pomocą przychodzi fizjoterapia i fizjoteraputa targówek.  Dokładny wywiad, ocena całościowa pacjenta oraz sprawdzenie zakresów ruchomości pozwalają nam na postawienie wstępnej diagnozy i opracowanie problematycznych rejonów. Często bywa tak, że przyczyna dolegliwości bólowych jest „oddalona” od miejsca wskazanego przez pacjenta jako najbardziej tkliwe. Dzieje się tak, ponieważ nasze ciało jest jednolitym  systemem mięśniowo- powięziowym. Innymi słowy kolejne elementy kostne i mięśniowe   połączone są ze sobą za pomocą taśm anatomicznych. Napięcie może  przenosić się  po nich wzdłuż ich przebiegu. Niekiedy kumulując się w punkcie „najsłabszego

Przejdź do całego artykułu »

Ostatnie wpisy