Terapia Bowena jest naturalną metodą powrotu do zdrowia. Ta niezwykle skuteczna, bezpieczna i nieinwazyjna forma terapii pomaga przywrócić równowagę organizmowi  oraz aktywować jego wrodzone zdolności  do procesu samoleczenia. Terapia ta wpływa nie tylko na ciało, ale również na sferę psychiczną i emocjonalną. Jest bezpieczna dla osób w każdym wieku: od niemowląt po osoby starsze. Jak działa terapia Bowena? Fundamentem terapii jest stymulacja układu nerwowego i wykorzystywanie pamięci komórkowej oraz neuroplastyczności mózgu. W tym celu Terapeuta wykonuje ruchy rolowania na ciele pacjenta, w precyzyjny sposób, w odpowiednich sekwencjach i odstępach czasowych. Wytworzone w ten sposób wibracje, dzięki tkankom miękkim, trafiają do mózgu, który je odbiera i przetwarza jako bodźce do zapoczątkowania procesów naprawczych. Impuls, który Terapeuta wywołuje przez dotyk na ciele pacjenta jest bardzo istotny, gdyż wykorzystuje możliwości układu nerwowego człowieka, który to kieruje wszystkimi funkcjami żywego organizmu. Zapewnia stałą więź z otaczającym go środowiskiem. W jego skład wchodzą dwa układy: autonomiczny (wegetatywny)-odpowiadający za kontrolę procesów

Co przynosi zmiana ? „To nie fakty nas denerwują, złoszczą czy smucą, ale to my sami się denerwujemy poprzez nasze przekonania o tych faktach”. Maxie C Maultsby jr. W poprzednim artykule przedstawiłam jedno z podejść psychologicznych, w którym  możemy wyróżnić cztery główne etapy przechodzenia przez zmianę: -zaprzeczenie -opór -eksperymentowanie  -zaangażowanie. Pogłębiając temat zastanowimy się, w jaki sposób poradzić sobie w sytuacji kolejnych etapów występujących w procesie zmiany. W fazie zaprzeczenia, aby poradzić sobie z tą sytuacją, warto skoncentrować się na tym, co się wokół nas dzieje oraz poszukać informacji o zmianach w otoczeniu. Pomocna jest także rozmowa na temat odczuć i przemyśleń z innymi osobami na temat tego, jak oni postrzegają zmiany w swoim życiu. Jest to okres, w którym warto dowiedzieć się możliwie jak najwięcej na temat przyczyn zachodzących zmian. Jak sobie poradzić w fazie oporu? Aby poradzić sobie z oporem wobec zmiany skoncentruj się na własnych odczuciach i