Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

3 sposoby aby zregenerować ciało i odprężyć umysł

3 sposoby aby zregenerować ciało i odprężyć umysł

3 sposoby aby zregenerować ciało i odprężyć umysł Dbajmy o zdrowie razem – terapeutyczna podróż z Instytutem Holispace Jak manualne terapie wspierają regenerację, odporność i długowieczność W Holispace łączymy klasyczną fizjoterapię, osteopatię, terapię czaszkowo-krzyżową, terapię wisceralną oraz zaawansowaną pracę powięziową. Dzięki temu możemy podchodzić indywidualnie – tworzyć spersonalizowane ścieżki wspierające zarówno zdrowie fizyczne, jak i równowagę emocjonalną. Regeneracja zaczyna się tu od ciała, wsłuchania w jego potrzeby, Dodajemy oddech, poprawiamy krążenie przez fizykalną terapie naczyniową. Holistycznie przez zdrowie do urody, aktywujemy siły i odporność na wiele sposobów. Zdrowie to proces – nie czekajmy na ból W Instytucie Holispace wierzymy, że zdrowie to nie jednorazowa interwencja, ale wspólna praktyka. To proces, który pielęgnujemy codziennie – z uważnością, szacunkiem do ciała i dbałością o umysł. Dlatego zapraszamy, byśmy razem zadbali o profilaktykę, równowagę i dobrostan – przez terapie manualne, osteopatię, rehabilitację i świadomą pracę z oddechem. Terapie manualne to coś więcej niż

Przejdź do całego artykułu »
Mikrobiota a otyłość

Mikrobiota a otyłość

Mikrobiota a otyłość wg badań naukowych Jeżeli chcesz się dowiedzieć jaki jest związek pomiędzy mikrobiotą jelit a masą ciała – koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca.  Problemy z nadwagą i otyłością są przedmiotem badań naukowych od kilkunastu lat i sporo na ten temat już wiemy. Mikrobiom jelit odgrywa kluczową rolę w regulacji masy ciała, metabolizmu i apetytu. W Instytucie Holispace, dietoterapia przez zdrowie jelit jest jednym z elementów w osiąganiu zdrowego stylu życia, odporności oraz zdrowej sylwetki.  W drodze do długowiczności wskazujemy na zależnośćwyników badań mikrobioty, np. Gastroorganix, Nanobiome a samopoczucia. Dopieramy oprócz diety, także odpowiednie probiotyki, prebiotyki. W kształtowaniu mikrobiomu ważne są w diecie przede wszystkim: błonnik, nawodnienie oraz eliminacja cukrów prostych, warzywa i owoce, polifenole (herbata zielona). Aby osiągnąć stan harmonii w jelit istotne są przede wszystkim: Związek otyłości i szczepów bakterii Otyłość jest przewlekłą chorobą metaboliczną, gdzie istnieje zaburzenie pomiędzy ilością energii spożywanej a jej wydatkowaniem. Skutkiem

Przejdź do całego artykułu »

Ostatnie wpisy