Blog Instytutu Holispace

Uroda

Szczotkowanie ciała – najlepszy sposób na jędrną skórę

Szczotkowanie ciała na sucho należy do najprostszych i najbezpieczniejszych zabiegów antycellulitowych i wygładzających, które można wykonać samodzielnie w domu. Szczotkowanie wspomaga mikrokrążenie skórne, działa drenująco oraz złuszcza martwe komórki naskórka nadając skórze jedwabistej gładkości i elastyczności. Czym szczotkować ciało? Na

Czytaj więcej »
Uroda

Optymalne Nawilżanie Skóry – Czyli co stosować cz.2

SKŁADNIKI OKLUZYJNE (HYDROFOBOWE) Optymalne nawilżanie skóry Substancje zaliczane do tej grupy tworzą na powierzchni  naskórka nieprzepuszczalny dla parującej wody filtr. Niektóre częściowo wnikają do naskórka ale większość pozostaje na powierzchni. Zaliczamy do nich przede wszystkim oleje mineralne, wazelinę, woski stałe, ciekłe, oraz pochodne silikonów.

Czytaj więcej »
Uroda

Dlaczego warto skorzystać z masażu stemplami?

Czy słyszałeś kiedyś o masażu ze stemplami? Jeśli nie to pora to nadrobić. Historia masażu stemplami zaczęła się już 400 lat temu w Tajlandii. Na szczęście nie musisz nigdzie wyjeżdżać. Ten wspaniały zabieg jest dostępny u nas i polecam  każdemu,

Czytaj więcej »
Zdrowie

Fizjologia wysiłków fizycznych

Często trafiają do mnie pacjenci z dolegliwościami bólowymi barku, łokciem tenisisty, dyskopatią czy napięciowym bólem karku lędźwi. Jest to efekt wielu godzin spędzonych przy biurku. Brzmi znajomo?. Twoje plecy i stawy coraz częściej dają Ci się we znaki?.  To sygnał,

Czytaj więcej »
Zdrowie

Najwyżej dziś cenione dobro luksusowe

Świadome nawyki to nasz wybór czy konieczność? Zdrowie dobrem luksusowym Jak wskazują badania, przeciążenie pracowników, staje się tematem ważnym dla świadomych firm i biznesów, gdzie stawia się na jakość i efektywność. Nowe podejście do zarządzania, nie tylko kapitałem ludzkim, a

Czytaj więcej »