Mikrobiota jelitowa a zdrowie człowieka Pojęcie mikrobioty jelitowej znane jest wśród badaczy od ponad 100 lat. Dawniej sądzono, że jest ona potrzebna do prawidłowego procesu trawienia tych treści pokarmowych, z którymi nasz organizm sobie nie radzi. Dopiero szybki rozwój technologii ostatnich dziesięcioleci sprawił, że odkrywa się przed nami niesamowity potencjał tych mikroorganizmów, zamieszkujących nasze ciała. Dzisiaj wiemy już, że bez zadbania o równowagę w jelitach, nie możemy marzyć o dobrym zdrowiu i homeostazie. O co tak naprawdę chodzi i dlaczego środowisko medyczne kładzie coraz większy nacisk na dbałość o ten aspekt zdrowia. Mikrobiota wytwarza witaminy Mikrobiota wytwarza witaminy K. Witamina K1, której źródłem są pokarmy roślinne, zwłaszcza zielone liście (sałaty, szpinak, jarmuż, kapusta) jest odpowiedzialna za krzepliwość krwi. Natomiast witamina K2 odpowiada głównie za transport wapnia do kości i zębów, przeciwdziałając jego odkładaniu się w blaszce miażdżycowej. Jej źródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego (wątróbka, żółtka jaj, mięso). Obydwie witaminy dosyć

Gastrolog – pomoc w problemach układu pokarmowego W Holispace zajmujemy się integracją różnych form leczenia i terapii, korzystając z dorobku medycyny akademickiej – w tym przypadku gastrologa jak i dietetyka. Czym ogólnie zajmuje się lekarz gastrolog? Gastrolog, a dokładniej gastroenterolog to specjalista od układu pokarmowego. Zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób przewodu pokarmowego. Obejmuje to choroby przełyku, żołądka, jelit, wątroby i trzustki. Kto przyjmuje w Holispace? Lekarz gastrolog to specjalista w zakresie gastroenterologii. W  praktyce zajmuje się leczeniem wielu chorób takich jak: refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenia żołądka, choroby dróg żółciowych, choroby trzustki, choroba uchyłkowa jelit, bóle brzucha, zapalenie przełyku, choroba wrzodowa żołądka i/ lub dwunastnicy, przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO) IMO. W Holispace zajmujemy się przeprowadzaniem konsultacji dotyczących wyżej wymienionych problemów. Kiedy zgłosić się do gastrologa? Do gastrologa należy zgłosić się z różnorodnymi problemami związanymi z układem pokarmowym. Najczęstszymi problemami z którymi zgłaszają się nasi pacjenci to: Jakie choroby leczy gastrolog?

Rola suplementacji kwasem masłowym (maślanem sodu) w nieswoistym zapaleniu jelit (NZJ) i SIBO Kwas masłowy jest naturalną substancją i pełni istotną rolę w przewodzie pokarmowym a dokładnie w jelitach. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne i regeneracyjne. Jest produkowany przez drobnoustroje bytujące w okrężnicy, głównie bakterie fermentujące cukry, czyli Clostridium spp., Eubacterium spp., Fusobacterium spp., Butyrivibrio spp., Megasphera elsdenii i Mitsuokela multiacida. Substratem, który ulega fermentacji przez wymienione bakterie są złożone węglowodany w tym zmielone ziarna zbóż, nasiona, warzywa oraz skrobia, owies i otręby pszenne [1, 2]. Zarówno krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, a zwłaszcza przywoływany tu kwas masłowy, odgrywają istotną fizjologiczną rolę poprzez bezpośredni wpływ na jakość i skład flory jelitowej. Błona śluzowa ścian przewodu pokarmowego oraz wpływ pośredni na inne poza przewodem pokarmowym narządy i tkanki korelują z obecnością kwasu masłowego. Skutki jelitowe obejmują: regulację transportu przez nabłonek śluzówki jelita, wpływ na zapalenie i stres oksydacyjny błony śluzowej, wzmocnienie śluzówkowej bariery jelitowej, modulację wrażliwości trzewnej i motoryki jelitowej, zapobieganie transformacji nowotworowej komórek jelita

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to schorzenie, które charakteryzuje się nadmiernym wzrostem bakterii w jelitach cienkich. Leczenie SIBO zazwyczaj obejmuje antybiotyki i modyfikację diety – jednak takie podejście jest niewystarczające. Z doświadczenia szacujemy skuteczność większą, gdy jest stosowane jest podejście holistyczne zakładające: Ziołami w biofilmy Biofilmy są to struktury tworzone przez mikroorganizmy, takie jak bakterie, drożdżaki, które łączą się w kolonie przetrwalnikowe. Tworzą one warstwę ochronną wokół mikroorganizmów, która chroni je przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak antybiotyki. Zwalczanie biofilmów jest trudne, ponieważ są one odporne na wiele tradycyjnych leczenia. W tym celu prowadzi się badania nad nowymi strategiami, takimi jak terapie skierowane na rozpadanie struktury biofilmów, stosowanie enzymów degradujących biofilmy, czy wykorzystanie substancji antybiofilmowych. Potwierdzone są allicyna i niektóre zioła. Najlepsze efekty daje wielokierunkowe działanie jako uzupełnienie terapii w leczeniu SIBO. W domowych warunkach warto sięgać po: Cynamon Cynamon ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Może pomóc w hamowaniu wzrostu bakterii

Uchyłki jelita – schorzenie w praktyce dietetyka Jelita stanowią niezwykle ważną część układu pokarmowego. Za ich sprawą odbywa się proces, bez którego nie bylibyśmy w stanie funkcjonować, a mianowicie – dostarczanie i wchłanianie pokarmu a poprzez zachodzącą w jelicie grubym reabsorbcje wody i elektrolitów -proces odtruwania i wydalania produktów, które uważane są za produkty fizjologicznie nieużyteczne. W jelicie grubym za sprawą bakterii symbiotycznych może być również produkowana m.in. witamina K i witamina B12. Niestety wśród chorób przewodu pokarmowego coraz częściej spotyka się choroby jelit. Jedną z nich jest uchyłkowatość jelita grubego. Może mieć ona początkowo postać niepowikłaną i bezobjawową. Niezdrowy tryb życia, w tym przede wszystkim nieodpowiednia dieta przyczynia się do tego, że po pewnym czasie pojawiają się stany zapalne uchyłków i co za tym idzie dokuczliwe objawy chorobowe. Objawy kliniczne U większości osób choroba, czyli powstawanie uchyłków rozwija się bezobjawowo i jest wykrywana przypadkowo, podczas badań diagnostycznych wykonywanych z