Wpisz interesujący Cię temat
TOP PRODUKTY DLA ZDROWIA I URODY Chyba każdy już słyszał, że prawidłowe odżywianie to filar długiego, zdrowego życia. Internet i księgarnie pękają w szwach od ilości materiałów na ten temat. Tak naprawdę można się już pogubić w temacie diet- każdy mówi co innego. Przeciętny odbiorca ma problem z rozeznaniem się
Jak zgubić kilka kilogramów? Tylko dwa etapy dla zdrowej sylwetki Przed nami ciepły sezon, powiązany z letnimi ubraniami i wypadami nad wodę. To też często czas, kiedy wielu z nas przymierza się do zgubienia kilku kilogramów po zimie. Restrykcyjne diety polegające na liczeniu kalorii, ważeniu i mierzeniu wszystkiego są pracochłonne
Otyłość Otyłość wymaga holistycznego podejścia: leczenia, terapii komplementarnych i wsparcia rodziny. Faktem jest, że stała się problemem społecznym, często przyzwoleniem na „taki a nie inny wygląd”. Celem artykułu jest pokazanie, że otyłość ma wiele twarzy i nie należy jej bagatelizować. Współczesne czasy sprzyjają pandemii otyłości. Szybko rozwijająca się technologia bardzo
Zaburzenia snu a nadwaga Czy zdarzało Ci się podejmować próby odchudzania bez efektów, stosując różne diety, trenując na siłowni i używając reklamowanych spalaczy tłuszczu? A może chorujesz na insulinooporność, cukrzycę typu 2. Jeżeli stoisz w miejscu i zastanawiasz się, co dalej robić, przeczytaj do końca ten artykuł. Być może dowiesz
Mikrobiota jelitowa a otyłość – nowe spojrzenie na globalny problem zdrowotny. W ostatnich dekadach otyłość stała się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie, dotykając już około miliarda ludzi. Przez długi czas uważano, że główną przyczyną jej rozwoju jest nadmierne spożycie kalorii w stosunku do ich wydatkowania. Jednak najnowsze odkrycia
Jak tłuszcze w diecie wpływają na sylwetkę? Dbasz o figurę i z tego powodu ograniczasz wszelkie tłuszcze? A może obawiasz się o nadmiar cholesterolu? Jeśli wciąż wahasz się, kiedy i po jaki rodzaj tłuszczu w diecie sięgnąć, przeczytaj do końca ten artykuł. Dowiesz się także o sekretach urody i holistycznym
Gastrolog – pomoc w problemach układu pokarmowego W Holispace zajmujemy się integracją różnych form leczenia i terapii, korzystając z dorobku medycyny akademickiej – w tym przypadku gastrologa jak i dietetyka. Czym ogólnie zajmuje się lekarz gastrolog? Gastrolog, a dokładniej gastroenterolog to specjalista od układu pokarmowego. Zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem
Rola suplementacji kwasem masłowym (maślanem sodu) w nieswoistym zapaleniu jelit (NZJ) i SIBO Kwas masłowy jest naturalną substancją i pełni istotną rolę w przewodzie pokarmowym a dokładnie w jelitach. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne i regeneracyjne. Jest produkowany przez drobnoustroje bytujące w okrężnicy, głównie bakterie fermentujące cukry, czyli Clostridium spp., Eubacterium spp., Fusobacterium spp., Butyrivibrio spp., Megasphera elsdenii i Mitsuokela multiacida. Substratem,
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to schorzenie, które charakteryzuje się nadmiernym wzrostem bakterii w jelitach cienkich. Leczenie SIBO zazwyczaj obejmuje antybiotyki i modyfikację diety – jednak takie podejście jest niewystarczające. Z doświadczenia szacujemy skuteczność większą, gdy jest stosowane jest podejście holistyczne zakładające: Ziołami w biofilmy Biofilmy są to struktury tworzone
Uchyłki jelita – schorzenie w praktyce dietetyka Jelita stanowią niezwykle ważną część układu pokarmowego. Za ich sprawą odbywa się proces, bez którego nie bylibyśmy w stanie funkcjonować, a mianowicie – dostarczanie i wchłanianie pokarmu a poprzez zachodzącą w jelicie grubym reabsorbcje wody i elektrolitów -proces odtruwania i wydalania produktów, które
Czy czujesz czasem zgagę? A może męczy Cię ból po posiłku? Chroniczna niestrawność sprawia, że masz mniej ochoty na ulubione zajęcia? Może to być związane z „mikro nie-przyjacielem” który żyje w twoim żołądku. Mowa bowiem o bakterii o dziwnie brzmiącej nazwie – Helicobakter pylori. Niestety wiele osób cierpi z jej
Kwas hialuronowy jest naturalną substancją występującą w organizmie. odpowiada między innymi za prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Ilość kwasu hialuronowego zaczyna spadać już po ok. 25 roku życia. Taki spadek ma znaczny wpływ na spadek jakości wyglądu naszej skóry. Wraz ze stopniowym zanikaniem kwasu hialuronowego w skórze zaczynają pojawiać się zmarszczki.
