Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

Mindfulness dla Zabieganych

Jak Mindfulness rozwija i wspiera

Jak Mindfulness rozwija i wspiera Mindfulness, czyli uważność, staje się coraz popularniejszą praktyką wspierającą zdrowie i dobrostan. Badania naukowe potwierdzają, że regularna praktyka uważności przynosi wymierne korzyści zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Ponadto, rozwija kluczowe kompetencje życiowe, takie jak odporność psychiczna i rezyliencja. Mindfulness wspiera także osoby z

Technologia Bemer w Holispace

Technologia BEMER w Holistycznej Fizjoterapii: Klucz do Zdrowia i Długowieczności

Technologia BEMER w Holistycznej Fizjoterapii: Klucz do Zdrowia i Długowieczności Współczesna medycyna i fizjoterapia coraz częściej zwracają się w stronę technologii wspierających naturalne mechanizmy regeneracyjne organizmu. Jednym z przełomowych narzędzi w tej dziedzinie jest technologia BEMER (Bio-Electro-Magnetic Energy Regulation), stosowana w Holispace od ponad pięciu lat. Dzięki holistycznemu podejściu do

Fizjoterapia uroginekologiczna

Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera zdrowie kobiet?

Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera zdrowie kobiet? Fizjoterapia Uroginekologiczna – pomoc w bólu Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii dedykowana kobietom, mająca na celu złagodzenie bólu, napięcia oraz dyskomfortu związanego z problemami urologicznymi, ginekologicznymi i seksualnymi. Jest skuteczna w leczeniu dysfunkcji mięśni dna miednicy, takich jak nietrzymanie moczu, bolesne miesiączki, obniżenie

Mikrokrążenie w badaniach naukowych

Mikrokrążenie – wielkie znaczenie dla zdrowia

Mikrokrążenie wielkie znaczenie dla zdrowia Instytut Holispace w swojej działalności opiera się na zasadach medycyny opartej na dowodach (Evidence-Based Medicine). Nasze podejście holistyczne, w połączeniu z najnowszymi osiągnięciami naukowymi, pozwala nam oferować pacjentom usługi na najwyższym poziomie. W Holispace kładziemy szczególny nacisk na dbałość o zdrowie całego organizmu, w tym

CENTRALNA SENSYTYZACJA W PRZEWLEKŁYM BÓLU KRZYŻA

Centralna sensytyzacja w Przewlekłym Bólu Krzyża

Centralna sensytyzacja w Przewlekłym Bólu Krzyża (PBK) – diagnostyka i postępowanie w Instytucie Holispace Przewlekły ból krzyża (PBK) jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Globalna chorobowość PBK wynosi około 9,4%, z najwyższymi wskaźnikami w krajach Europy Zachodniej, gdzie sięga aż 15%. W Stanach Zjednoczonych liczba

Praktyka Mindfulness

Praktyka Mindfulness: wpływ na zdrowie pracowników ochrony zdrowia

Uważność – wiele korzyści dla zdrowia Uważność to celowe wzbudzanie ciekawości oraz bezstronnej świadomości dotyczącej bieżących doświadczeń, takich jak myśli, uczucia i doznania fizyczne. Interwencje bazujące na uważności najczęściej uczą jej w formie stacjonarnych zajęć grupowych. Zajęcia realizowane są w ramach kursów, jak terapia poznawcza oparta na uważności oraz redukcja

Fizjoterapia

Istota fizjoterapii dla pacjentów i sportowców

Istota fizjoterapii dla pacjentów i sportowców Fizjoterapia jest kluczowym elementem w procesie leczenia i regeneracji. Pacjentom pomaga przywrócić sprawność fizyczną, łagodzi ból i zapobiega dalszym urazom. Dla sportowców, fizjoterapia jest nieoceniona w poprawie wydolności, zapobieganiu kontuzjom i optymalizacji wyników sportowych. Korzystając z fizjoterapii, można zwiększyć efektywność ćwiczeń i poprawić ogólną

Celulit

Popraw mikrokrążenie – pożegnaj cellulit w zgodzie z naturą

Popraw mikrokrążenie – pożegnaj cellulit w zgodzie z naturą Jak w skutecznie pomagamy zmniejszyć cellulit i jakie są przyczyny jego powstawania? Powinno się zacząć od diagnozy. Często to tylko sygnał poważnego zaburzenia w organizmie, dlatego niezbędna jest konsultacja ze od zaburzeń mikrokrążenia i kosmetologiem. Czym jest cellulit i jak powstaje?

Gastrolog – pomoc w problemach układu pokarmowego

Gastrolog – pomoc w problemach układu pokarmowego

Gastrolog – pomoc w problemach układu pokarmowego W Holispace zajmujemy się integracją różnych form leczenia i terapii, korzystając z dorobku medycyny akademickiej – w tym przypadku gastrologa jak i dietetyka. Czym ogólnie zajmuje się lekarz gastrolog? Gastrolog, a dokładniej gastroenterolog to specjalista od układu pokarmowego. Zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem

Rola suplementacji kwasem masłowym

Rola suplementacji kwasem masłowym

Rola suplementacji kwasem masłowym (maślanem sodu) w nieswoistym zapaleniu jelit (NZJ) i SIBO Kwas masłowy jest naturalną substancją i pełni istotną rolę w przewodzie pokarmowym a dokładnie w jelitach. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne i regeneracyjne. Jest produkowany przez drobnoustroje bytujące w okrężnicy, głównie bakterie fermentujące cukry, czyli Clostridium spp., Eubacterium spp., Fusobacterium spp., Butyrivibrio spp., Megasphera elsdenii i Mitsuokela multiacida. Substratem,

PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA – CZY FIZJOTERAPIA NAPEWNO POMOŻE?

Prawidłowa postawa ciała – czy fizjoterapia napewno pomoże?

Postawa to podstawa — okiem fizjoterapeuty Większość swojego czasu spędzamy w różnych pozycjach – stojącej, siedzącej, czasem w ruchu, na przykład podczas chodzenia. Wiele z nas ma pracę, która wymaga przybrania określonej pozycji, zazwyczaj siedzącej. Skupieni na zadaniach, nie zastanawiamy się, jak ustawione są nasze plecy czy głowa. Jest to

Korzyści zdrowotne ze spożywania migdałów

Korzyści zdrowotne ze spożywania migdałów

Rola diety w modulowaniu pracy mózgu i układu krążenia Od lat pracując z pacjentami, staram się aby kwestia odżywiania i suplementacji miały odzwierciedlenie w badaniach i dowodach. Pracując jako dietetyk i fitoterapeuta, wspieram w osiąganiu pełnego dobrostanu przede wszystkim poprzez zdrowie. Dzięki holistycznemu podejściu oraz wiedzy z zakresu żywienia i

Zioła wspierające urodę okiem fitoterapeuty, czyli przez zdrowie do urody

Zioła wspierające urodę okiem fitoterapeuty, czyli przez zdrowie do urody

W dzisiejszych czasach, coraz więcej osób zwraca uwagę na naturalne metody pielęgnacji ciała oraz zdrowego stylu życia. W branży beauty rośnie zainteresowanie kosmetykami, które kiedyś królowały na półkach naszych mam i babć. W przeglądzie literatury jest wiele roślin o szczególnych cechach i dobroczynnym działaniu dla naszej urody. Mają korzystny wpływ

rądzik leczenie w Holispace

Źródła trądziku: przyczyny i rozwiązania w Holispace

Trądzik zwyczajny, czyli Acne vulgaris Trądzik jest nie tylko zaburzeniem funkcji aparatu mieszkowo-gruczołowego, któremu towarzyszą nadmierna keratynizacja, łojotok, przerost flory bakteryjnej i stan zapalny. Trądzik wymaga bardziej interdyscyplinarnego podejścia ze względu na swoją złożoną etiologię. Etiopatogeneza trądziku Trądzik to problem skórny o złożonej etiologii. Trądzik może być wynikiem zaburzeń hormonalnych,

Sibo holistyczne podejście do schorzenia

SIBO – holistyczne podejście do schorzenia

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to schorzenie, które charakteryzuje się nadmiernym wzrostem bakterii w jelitach cienkich. Leczenie SIBO zazwyczaj obejmuje antybiotyki i modyfikację diety – jednak takie podejście jest niewystarczające. Z doświadczenia szacujemy skuteczność większą, gdy jest stosowane jest podejście holistyczne zakładające: Ziołami w biofilmy Biofilmy są to struktury tworzone

Uchyki jelita

Uchyłki jelita – schorzenie w praktyce dietetyka

Uchyłki jelita – schorzenie w praktyce dietetyka Jelita stanowią niezwykle ważną część układu pokarmowego. Za ich sprawą odbywa się proces, bez którego nie bylibyśmy w stanie funkcjonować, a mianowicie – dostarczanie i wchłanianie pokarmu a poprzez zachodzącą w jelicie grubym reabsorbcje wody i elektrolitów -proces odtruwania i wydalania produktów, które