Życie w ciągłym biegu, stresie pozostawia ślady w napięciu mięśni nie tylko karku, pleców, ale także twarzy. Często przewlekłe poddawanie oddziaływaniu stresu powoduje kumulacje w mięśniach w okolicy żuchwy czy skroni powodując mimowolne zaciskanie zębów czy bruksizmu. Masując twarz znajdujemy się na obszarze bardzo mocno unerwionym i unaczynionym stąd kojący,
Masaż rozluźniający napięcie w twarzy, Masaż rozluźniający napięcie w twarzy, przeznaczony jest dla osób zestresowanych, żyjących w „biegu”. Stres niesie ze sobą wiele skutków ubocznych wpływających niekorzystnie na funkcjonowanie całego organizmu. Ponadto negatywnie wpływa na stan mięśni, powięzi na twarzy. Następstwem napięć mięśniowych wynikających z „wyrzutów kortyzolu” – hormonu stresu
Terapia mikrokrążenia BEMER Czym jest mikrokrążenie i dlaczego jest tak ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu? Jak sama nazwa wskazuje mikrokrążenie dotyczy najdrobniejszych naczyń krwionośnych, tętniczek i żyłek o najmniejszej średnicy. Są one szczególnie ważne ze względu na fakt, że aż w 74% krwioobiegu odbywa się właśnie w nich. Za ich
Zabieg ze światłem czerwonym Kosmetologia rozwija się w dynamicznym tempie. Naukowcy poszukują coraz to nowocześniejszych i skuteczniejszych technologii do odmładzania skóry oraz surowców mających na celu spowolnienie procesu starzenia.Jednym z przełomowych odkryć jest urządzenie medyczne BEMER wykorzystujące technologię mikroprądów stymulujących mikrokrążenie, oraz światło czerwone wykazujące szerokie spektrum regeneracji komórek w
Zastanawiasz się nad prezentem bądź podarunkiem dla bliskiej osoby, dla pracownika? Ciężko Ci trafić w gust wymagających przyjaciół? Szeroka gama zabiegów w Holispace pozwoli na znalezienie wyjątkowego pomysłu. Każda okazja jest dobra, aby zadbać o swoje zdrowie, wygląd a przy okazji się zrelaksować. Z bogatej oferty Holispace można na prezent
Od dzieciństwa słyszeliśmy od rodziców i nauczycieli hasła: „nie garb się”, „wyprostuj się” czy „nie siedź krzywo”. Jak ważne jest zadbanie o swoją sylwetkę i odpowiednie wykształtowanie jej we wczesnych latach życia? Jakie konsekwencje niesie za sobą zaniedbanie tej kwestii? Obserwując daną osobę-nawet mijając ją na ulicy jesteśmy w stanie
Anatomy Trains – skuteczna terapia manualna Nasze mięśnie otoczone są powięzią, czyli błoną łącznotkankową. Funkcją tej struktury jest oddzielanie poszczególnych mięśni oraz stanowienie funkcjonalnej ciągłości. Początkowo badania miały na celu drobiazgowe wyselekcjonowanie konkretnych części ciała, odrębnych mięśni i ich aktonów. Obserwacje struktur mięśniowo-powięziowych podczas wykonywania czynności dały odpowiedź, jak należy
Choroby trzymają się z dala od tego, kto masuje sobie stopy przed snem, tak jak węże nie zbliżają się do orłów. Starożytne powiedzenie indyjskie Według ajurwedyjskiej tradycji „piękno ciała” to efekt prostych, silnych pleców. Zdrowe nerwy biegnące od kręgosłupa zapewniają właściwą stymulację wszystkich organów w ciele i pozwalają poruszać się
Rola żywienia w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego O zdrowiu i prawidłowym funkcjonowaniu układ odpornościowego świadczą: ochrona przed patogenami (bakteriami, wirusami, grzybami, pasożytami), które dostają się do naszych organizmów z zewnątrz, jego” siła” nie zwraca się przeciwko komórkom naszego ciała, które mylnie odbiera jako ciała obce. wiele innych). Wszyscy chcemy być
Powszechnie mówi się, że nie ma lekarstwa na wszystko i na wszystkich. A czy w takim przypadku może istnieć forma terapii, która jest dla każdego, niezależnie od wieku czy dolegliwości? Odpowiedź brzmi: TAK! Jak więc pogodzić te dwie sprzeczności? Postaram się to wytłumaczyć w jak najprostszy sposób. Ludzki organizm jest
Dlaczego ruch jest ważny dla Twojego ciała? W jakim celu zalecana jest aktywność fizyczna?. Czy potrzebna jest tylko dla osób pacjentów w kontekście usprawniania a może służy każdemu z nas bez względu na stan zdrowia? Światowa Organizacja Zdrowia stworzyła wytyczne uprawiania aktywności fizycznej dla konkretnych grup wiekowych i odpowiednio ich
Masaż leczniczy Wśród definicji masażu, które można spotkać w literaturze znaleźć można koncepcję Zborowskiego, która mówi, że jest on metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a wielu przypadkach przyczyn chorobowych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek wywierając bezpośredni i pośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów
Holistyczne podejście do człowieka, bazuje na następujących zasadach: ciało jest całością, struktura i funkcja są ze sobą wzajemnie powiązane, ciało ma tendencję do samonaprawy. Istnieje wiele źródeł i metod w przynoszeniu ulgi z przemęczeniu i stresie. Jest nią przede wszystkim dotyk o różnej intensywności. Niektóre osoby mają wewnętrzny opór przed
Twórcą Anatomy Trains – koncepcji taśm anatomicznych – nazywanych z angielskiego- Anathomy Trains jest Thomas W. Myers. Po wieloletnich badaniach dostrzeżono, że ciało ludzkie to nie zbiór pojedynczych mięśni biegnących od punktu A do B, a wręcz przeciwnie to cały system mięśniowo-powięziowy: kolejne struktury łączy się w spójną całość. Powięź
Cykl miesięczny kobiecego organizmu a jego potrzeby żywieniowe Kobiece ciało w czasie cyklu miesięcznego trwającego prawidłowo 28-32 dni przechodzi różnorodne zmiany fizjologiczne. Jeśli odpowiednio dobrze nie zadbamy o swoje ciało, doświadczane w trakcie cyklu miesięcznego zmiany fizyczne i emocjonalne będą powodować dyskomfort. Jednym z najważniejszym sposobów dbania o kobiecy organizm
„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” powyższa sentencja dr Wojciecha Oczko jest wciąż aktualna, a kolejne badania tylko potwierdzają, że nasze ciało jest stworzone do aktywności. Budowa Twojego ciała, stawy, więzadła, mięśnie są przystosowane do naprzemiennego rozciągania i skracania grup
poniedziałek – piątek 09:00 – 21:00
sobota: 9:00 – 16:00
sklep on-line: 24h / 7 dni w tygodniu
