Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

Nastolatki w gabinecie kosmetycznym

Nastolatki w gabinecie kosmetycznym – TAK czy NIE

Nastolatki w gabinecie kosmetycznym Skóra u osób młodych, szczególnie w okresie dojrzewania zaczyna ulegać widocznym zmianom. Na skutek „burzy hormonów” będącej zjawiskiem naturalnym w okresie pokwitania, na skórze zaczynają pojawiać się zaskórniki, grudki a nawet wykwity ropne. Zmiany te stanowią poważny problem estetyczny dla młodych ludzi. W okresie dojrzewania dochodzi do nadmiernego wytwarzania łoju. Skóra szczególnie na twarzy, głowie, plecach i klatce piersiowej zaczyna intensywnie się przetłuszczać i „błyszczeć”. O ile nadmiar sebum nie stanowi jeszcze problemu, to trądzik młodzieńczy już tak. U nastolatków zmienia się także skład naturalnej flory bakteryjnej. Środowisko lipofilowe (tłuszczowe) jest idealną pożywką dla bakterii beztlenowych Propionibacterium Acnes, które są odpowiedzialne za powstawanie zmian trądzikowych. Kiedy już zauważymy, że syn czy córka coraz bardziej „manipulują” przy twarzy lub próbują zamaskować powstające zmiany to pierwszy sygnał, aby wybrać się na konsultację do kosmetologa. Kosmetolog po dokładnych oględzinach skóry i wnikliwej konsultacji zaplanuje odpowiednią i spersonalizowaną pielęgnację domową.

Przejdź do całego artykułu »

Hormony a skóra

Hormony a skóra Zaburzenia w gospodarce hormonalnej często manifestują się w postaci zmian skórnych. Nadmierna suchość skóry lub przeciwnie – łojotok, trądzik czy przebarwienia mogą być objawami wskazującymi na problemy endokrynologiczne. Warto bacznie obserwować skórę twarzy i ciała, by w porę doradzić konsultacje u specjalisty. To właśnie na skórze najszybciej dostrzeżesz, że hormony nie \”pracują\” tak jak powinny. Trądzik i łojotok – Są to znane większości z nas problemy okresu dojrzewania. Z reguły mijają, gdy burzę hormonalną mamy już za sobą. Bywa jednak, że u kobiet po 30. czy 40. roku życia cera zaczyna się przetłuszczać, a na twarzy pojawiają się wypryski. To pierwszy sygnał, że w organizmie dzieje się cośniedobrego. Już wtedy powinnyśmy wybrać się do lekarza, bo gdy zmiany rozszerzą się na plecy lub klatkę piersiową, trudniej będzie się z nimi uporać. Za \”późny\” trądzik i łojotok odpowiada zwykle nadmiar testosteronu (to męski hormon, ale w niewielkich ilościach

Przejdź do całego artykułu »

Aromaterapia dla każdego

Aromaterapia dla każdego Olejki eteryczne są to mieszaniny lotnych substancji, o różnorakim składzie chemicznym i zazwyczaj przyjemnym zapachu.To metabolity wtórne roślin, powstające w wyspecjalizowanych komórkach tkanek wydzielniczych.W skład jednego może wchodzić nawet kilkadziesiąt różnych związków. Zawartość olejków w organach roślin bywa bardzo różna i zmienna w zależności od warunków występowania, uprawy, pogody. Otrzymywane są głównie poprzez destylację z parą wodną. Jako produkt uboczny tego procesu powstają tzw. hydrolaty (często stosowane w codziennej pielęgnacji np. woda różana czy woda oczarowa) – to woda destylująca wraz z olejkiem, a pozostająca po oddzieleniu tegoż olejku.Hydrolat zawiera często inne składniki, których nie ma w otrzymanym olejku eterycznym. Olejki eteryczne działają na nasz organizm na kilka sposobów, przez drogi oddechowe lub przez skórę:Nos: receptory węchowe – opuszka węchowa – nerwy węchowe – mózg.Nosogardziel: krtań – tchawica – oskrzela – płuca – układ krwionośny.Naskórek: gruczoły łojowe, mieszki włosowe – skóra właściwa – głębiej leżące tkanki i

Przejdź do całego artykułu »

Jak skutecznie chronić i pielęgnować skórę latem?

Ochrona i pielęgnacja skóry latem Latem skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieniowania UV, które przyspiesza proces starzenia się skóry, powoduje zmiany zachodzące w DNA komórek i przyspiesza powstawanie stanów przednowotworowych i nowotworów skóry. Promieniowanie ultrafioletowe wpływa także, na zwiększenie TEWL (transepidermalnej utraty wody), co objawia się nadmiernym przesuszeniem skóry i pogrubieniem warstwy rogowej naskórka. Skóra wymaga szczególnej opieki i ochrony także w dni, kiedy słońce chowa się za chmurami. Należy pamiętać, że promieniowanie UV A, które dociera do skóry włąsciwej, powoduje wytwarzanie wolnych rodników atakujących struktury naszej skóry, oraz niszczy włókna kolagenowe i elastynowe przechodzi przez chmury, a nawet przez szyby okienne. Jak zatem ochronić skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV? Pij dużo wody Stosuj preparaty wysokiej jakości z filtrami UV najlepiej 50+, który chroni zarówno przed UV A i UV B, nie tylko na plaży Aplikuj krem z filtrem co 2-3 godziny! po tym czasie filtr przestaje

Przejdź do całego artykułu »

Omega test – w trosce o „lepsze Ja”

Kwasy Omega 3 „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.”– Hipokrates Kwasy Omega 3 nie są syntezowane w organizmie człowieka i muszą być dostarczane z pożywieniem, aby zapewnić optymalne funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych. Omega pozytywnie wpływa na wygląd skóry i włosów wspomagając ich nawilżenie i koloryt. Odpowiednia spersonalizowana dieta i suplementacja spowolni proces starzenia się skóry i pozostałych organów, a także pozwoli cieszyć się zdrowiem i urodą na długie lata. Usprawnia funkcjonowanie mózgu i zapobiega chorobom sercowo – nczyniowym, oraz zmniejsza stan sapalny worganizmie. Szczególną uwagę należy zwrócić na badanie nutrigenetyczne iGenesis OMEGA TEST. To badanie stężenia kwasów tłuszczowych na poziomie komórkowym, które ułatwi modyfikację dotychczasowego sposobu odżywiania oraz zapewni skuteczną profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Polega na określeniu zapotrzebowania organizmu człowieka na kwasy Omega 3 i Omega , których odpowiednie proporcje wspomagają organizm w walce z procesami chorobotwórczymi. Większość Polaków pozostaje w permanentnym stanie zapalnym, o czym

Przejdź do całego artykułu »

Dieta śródziemnomorska – sekret młodości

Dieta i suplementy, styl życia oraz aktywność fizyczna to coraz częściej podejmowane tematy w codziennych rozmowach. Telewizja i radio oferują wiele programów tematycznych, co druga reklama jest o suplementach diety. W dzisiejszym internecie można znaleźć wiele informacji na temat zdrowia. Rozwijająca się moda na szczupłą sylwetkę jest tak silna, że na półkach księgarskich pojawiają się wciąż nowe bestsellery o dietetyce. Również w kolorowych czasopismach można znaleźć wiele rad i wskazówek jak się odżywiać, ukrytych pod chwytliwymi hasłami: „dieta cud”. Niestety stosowanie diet jednostronnych lub głodówek nie przynosi długotrwałych efektów i przyczynia się do niedoborów witamin, składników mineralnych, utraty białka a nawet do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej. Tymczasem już od wielu lat na całym świecie ceniona najbardziej przez ekspertów żywienia jest dieta śródziemnomorska. Jej protekcyjne działanie wynika z odpowiedniej zawartości warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych oraz ryb morskich. Dieta śródziemnomorska oparta jest na różnorodnych produktach spożywczych, przede wszystkim pochodzenia roślinnego, w diecie

Przejdź do całego artykułu »

Infuzja tlenowa dotlenianie skóry na poziomie komórkowym

Tlen jest niezbędny do życia, oprócz oddychania do prawidłowego funkcjonowania potrzebują go nasze wszystkie organy łącznie ze skórą. Infuzja tlenowa dotlenianie skóry w ostatnich latach zyskała wielką popularność i cieszy się ogromnym powodzeniem wśród klientów. Jest bezinwazyjnym, bezpiecznym i bezbolesnym zabiegiem odpowiadającym na szerokie spektrum defektów skóry, a efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu. Infuzja tlenowa to zabieg polegający na wtłaczaniu substancji biologicznie czynnych do głębokich warstw skóry za pomocą hiperbarycznego tlenu pod ciśnieniem. Tlen odgrywa tutaj rolę promotora przejścia i odpowiedzialny jest za transport składników aktywnych takich jak np. kwas hialuronowy, peptydy, witaminy, ekstrakty roślinne, aminokwasy i minerały. Działanie zabiegu jest podobne jak przy terapii hiperbarycznej. Tlen – zbawienny dla skóry zwiększa metabolizm komórkowy opóźnia procesy starzenia łagodzi dolegliwości skórne takie jak łuszczyca, trądzik różowaty, egzema, stany zapalne usprawnia mikrokrążenie skórne Jakie widoczne korzyści daje infuzja tlenowa? poprawę kolorytu skóry spłycenie zmarszczek poprawę nawilżenia skóry wygładzenie zwiększenie elastyczności

Przejdź do całego artykułu »

Letni detox z Holispace

Letni detox – nadeszło upragnione lato a wraz z promieniami letniego słońca czas zdjąć bluzy i przy okazji zrzucić niechciane, nadprogramowe kilogramy, które nagromadziły się w okresie zimowym. Za oknem robi się cieplej i wszystko budzi się do życia dlatego i my odczuwamy wzmożony przypływ energii. Chętniej w tym czasie zaczynamy dbać o zdrowie i wygląd. Wraz z nadejściem lata pragniemy się czuć lepiej w swoim ciele, jest to więc doskonały moment na przeprowadzenie detoxu – diety oczyszczającej z toksyn. Istnieje wiele diet oczyszczających – od warzywno-owocowych, poprzez te oparte na samych sokach, wykluczające całkowicie niektóre grupy pokarmów aż po głodówki i picie samej wody. Według dietetyków najkorzystniejszą jednak dietą oczyszczającą organizm jest dobrze zbilansowana, pełnowartościowa dieta zawierająca produkty o działaniu prozdrowotnym. Dlatego warto zadbać o to co zjadamy. Można aktualnie przytoczyć wiele doniesień naukowych, potwierdzających że pełnowartościowa dieta jest gwarantem dobrego samopoczucia, promiennej cery i ładnej sylwetki. W czasie

Przejdź do całego artykułu »

Jakim miejscem jest Holispace i dlaczego warto tu przyjść?

Instytut Zdrowia i Urody Holispace powstał z myślą o dawaniu człowiekowi czegoś więcej niż schematyczny zabieg kosmetyczny. Nazwa Holispace wynika z połączenia dwóch słów: „holistyczny” i „ przestrzeń” Holispace to miejsce, w którym zespół profesjonalistów wykazuje podejście holistyczne- co to znaczy? Holistyka zakłada, że przyczyną nieprawidłowego funkcjonowania organizmu, nie jest tylko jednostkowa składowa, lecz jednocześnie stan ciała, ducha czy umysłu. W Instytucie Zdrowia i Urody Holispace możesz uzyskać pomoc dla: ciała (spersonalizowane zabiegi kosmetologiczne, fitoterapia, dietetyka, fizjoterapia, analiza stanu zdrowia Vieva, terapia naczyniowa Bemer), umysłu (konsultacje psychologiczne indywidualne bądź z osobą towarzyszącą), ducha ( masaże orientalne, masaże relaksacyjne, zabiegi na ciało). Nasi specjaliści podchodzą bardzo indywidualnie  do każdego klienta. Każda wizyta rozpoczyna się od konsultacji, podczas której specjalista ustala spersonalizowaną terapię zabiegową odpowiadając na  potrzeby i oczekiwania klienta. Tylko działanie skojarzone jest gwarancją osiągniecia sukcesu. W Holispace to wszystko można osiągnąć w przyjaznym otoczeniu, bez pośpiechu, w pogodnej atmosferze przy

Przejdź do całego artykułu »
Regresja oddechowa

Oddech źródłem życia

Oddech źródłem życia Każdy istniejący organizm na ziemi potrafi oddychać, oddychanie jest niezależne od naszej woli, ale możemy mieć na niego świadomy wpływ.  Warto czasem się zastanowić, jak oddychamy, a jak oddychać powinniśmy, ponieważ większość osób oddycha w sposób nieprawidłowy i nieefektywny. Nieprawidłowy oddech może mieć negatywny wpływ na układ:   Krwionośny Pokarmowy Limfatyczny Oddechowy Każdy oddycha, żeby żyć czy żyjemy, aby oddychać ? Prawidłowy oddech jest potrzebny w pracy, podczas treningu, stresu czy w codziennym życiu. Jest to tak ważny aspekt jak niedobór witaminy D, który ma ok 90% społeczeństwa. Spokojny oddech przeponowy powinien być zalecany na wejściu od lekarza. Oddychanie ma wpływ na wiele funkcji życiowych, przede wszystkim na układ krwionośny i prawidłowe krążenie krwi. Organizm podczas głębokiego wdechu, pobiera nawet 10 razy więcej powietrza niż przy oddechu płytkim, a mózg zużywa ok 80% wdychanego powietrza. Świadomy oddech opóźnia procesy starzenia. Bardzo często ludzie oddychają nieprawidłowo, angażując mięśnie

Przejdź do całego artykułu »

Oczyszczanie manualne – zalecane czy jednak nie

Oczyszczanie manualne W ostatnich latach powstało wiele kontrowersji na temat zabiegu oczyszczania manualnego, który jest podstawą niemal każdego gabinetu kosmetycznego. Zabieg wykonywany od wielu lat- kiedyś najbardziej popularny zabieg w gabinecie – dziś nadal istniejący, jednak częściowo wyparty przez inne rozwiązania czy też zawoalowany w ofercie salonu. Potrzeby czy zbędny? Korzystny czy szkodliwy? Te pytania zadaje sobie wiele osób, które patrząc w lustro, szukają metody poprawy wyglądu swojej skóry. Czym jest zabieg manualnego oczyszczania? Jak sama nazwa wskazuje, oczyszczanie manualne polega na ręcznym usunięciu zmian skórnych tj. zaskórniki, prosaki, grudki, które tworzą się na naszej skórze w wyniku zaczopowania ujść gruczołów łojowych i potowych, nieodpowiedniej diety, w kontakcie z zanieczyszczeniami zewnętrznymi czy z udziałem bakterii bytujących na naszej skórze. Zabieg oczyszczania ewoluował na przestrzeni lat. Gdy powstawały pierwsze gabinety kosmetyczne, w celu rozmiękczenia naskórka i ułatwienia opróżnienia zawartości porów stosowano okład z kataplazmy ziołowej(popularnie nazywanej „ziołówką”), maski termiczne lub w

Przejdź do całego artykułu »
Men Nature Therapy

Mężczyzna w gabinecie kosmetycznym- czy to już norma?

Mężczyzna w gabinecie kosmetycznym- czy to już norma? Mężczyzna w gabinecie kosmetycznym to już nikogo nie powinno dziwić. Coraz częściej widzimy, że mężczyźni udają się do gabinetów kosmetycznych i dbają o siebie.  Pachnący, zadbany mężczyzna cieszy oko i żadna kobieta nie przejdzie obok niego obojętnie. Coraz częściej Panowie zdają sobie sprawę, iż dobry wygląd jest nieodłączną częścią ich pewności siebie . To z kolei jest niewątpliwym kluczem do sukcesu. Panowie często korzystają w Instytucie Holispace z zabiegu regulacji brwi, w celu nadania im odpowiedniego kształtu. Dzięki czemu uzyskują wyraźniejsze spojrzenie, a okolica oka nabiera zadbanego wyglądu. Wiadomo, że dłonie stanowią wizytówkę każdego człowieka. Instytut Zdrowia i Urody Holispace oferuje Panom wyjątkowy RYTAŁ AKSAMITNE DŁONIE. Zabieg ten niweluje szorstkość i przesuszenie skóry dłoni, nadając im miękkość i wygładzenie. Bardzo popularna wśród mężczyzn stała się depilacja woskiem w celu usunięcia nadmiernego owłosienia, by móc przez dłuższy okres czasu cieszyć się gładką skórą.

Przejdź do całego artykułu »

Last minute przed latem – jak uporać się z cellulitem?

Co to jest cellulit? Cellulit jest to nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej oraz  zmiany patologiczne w tkance podskórnej. Cellulit dotyka ok 90% kobiet i ok. 10% mężczyzn. Zlokalizowany jest głównie o obrębie ramion, ud, bioder, pośladków lub brzucha. Cellulit to widoczne na powierzchni skóry nie estetyczne nierówności lub grudki, które powstają na skutek ucisku powiększonych komórek tłuszczowych (adipocytów), które uciskają na naczynia krwionośne i limfatyczne. Dochodzi do pogorszenia mikrokrążenia skórnego i metabolizmu komórkowego. Komórki są słabiej zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze, a toksyny i resztki przemiany materii są wolniej wydalane i zaczynają zalegać w tkankach. Jak powstaje?      „Skórka pomarańczowa” zwykle pojawia się u dziewcząt w okresie dojrzewania, u kobiet w ciąży i w okresie menopauzalnym lub podczas przyjmowania doustnej antykoncepcji hormonalnej. Spowodowane jest to dużymi wahaniami hormonalnymi, które najczęściej pojawiają się właśnie w tym okresach. Nadmiar hormonów żeńskich sprawia, że ściany naczyń znacznie się osłabiają i spowalniają się procesy

Przejdź do całego artykułu »
Kosmetologia

Dlaczego jeden zabieg to za mało?

Zabieg na twarz, masaż, terapia manualna. Wszyscy chętnie korzystamy z pomocy specjalistów, by stać się piękniejsi, sprawniejsi, by się odprężyć i zrelaksować po ciężkim dniu. Ale czy zadaliśmy sobie kiedyś pytanie, dlaczego kosmetolog zaprasza nas za 2 tygodnie na kolejny zabieg a fizjoterapeuta zaleca terapię raz w tygodniu? Dlaczego tak ważna jest regularność i systematyczność w dbaniu o siebie? Skóra zbudowana jest z 3-ech warstw: naskórka, skóry właściwej, tkanki podskórnej. Skóra człowieka jest największym narządem jaki posiadamy, jej powierzchnia wynosi 1,6 – 2m². Nasza skóra Pełni wiele ważnych funkcji w organizmie: utrzymuje równowagę między ustrojem i otoczeniem, chroni organizm przed środowiskiem zewnętrznym. Z punktu widzenia kosmetycznego, zatrzymajmy się na pierwszej i drugiej. Zawiera tzw. przydatki skórne  tj. gruczoły łojowe, gruczoły potowe, mieszki włosowe, paznokcie) oraz naczynia krwionośne, naczynia chłonne i zakończenia nerwowe. Z punktu widzenia kosmetycznego, zatrzymamy się na pierwszej i drugiej warstwie. Nasza skóra Pełni wiele ważnych funkcji w

Przejdź do całego artykułu »
Ortopedia i rehabilitacja

Dbaj o swoją postawę – zdrowe nawyki

Dobra postawa i zdrowe nawyki Ciało człowieka zostało niegdyś stworzone do poruszania się, szybciej bądź wolniej, biegania czy chodzenia. Świat człowieka dosyć szybko ewoluuje, postęp techniczny diametralnie idzie do przodu. Ciało człowieka również próbuję dostosować się do danej chwili, pędu i do funkcjonowania w XXI wieku, lecz jak się dowiemy nie do końca prawidłowo i korzystnie. W dzisiejszych czasach, większa część populacji, po zdobytym odpowiednim wykształceniu, zdobywa prace siedzącą w biurze, inna część osób posiada prace fizyczną, a jeszcze inna część pracuje zdalnie – siedząc w domu, w pracy czy w samochodzie jako dostawca. Można więc zauważyć, że większą część naszego czasu w ciągu dnia poświęcamy siedzeniu. Siedzeniu w pracy, wracając samochodem , siedzimy w samochodzie a później w domu. Czy taki brak ruchu jest normalny? Oczywiście, że nie i organizm to czuje. Osoby, które większość czasu spędzają w pozycji siedzącej nie uprawiając żadnej aktywności fizycznej, często miewają komplikacje ze

Przejdź do całego artykułu »

Chromoterapia co to takiego?

Chromoterapia Instytut Holispace powstał z intencją stworzenia miejsca, w którym będziemy mogli doświadczyć odprężenia ciała i umysłu, gdzie w komfortowych i przytulnych warunkach, będziecie mogli odpocząć i poczuć spokojny klimat naszego wnętrza, nacieszyć zmysły. Tak samo jak podczas wykończenia domu czy mieszkania, naszego nowego „gniazdka”, dobieramy dodatki urządzając przytulne wnętrze, by móc odpocząć i odprężyć się po całym dniu. Zastanawiamy się w jakim stylu je urządzić, jakie dobrać dodatki i kolory, bo jednak planujemy mieszkanie z myślą, aby nam służyło naszemu dobremu samopoczuciu przez kilka, kilkanaście lat. Najczęściej w celach terapeutycznych wykorzystuje się barwy: Czerwona– wpływa pobudzająco na psychikę człowieka, łagodzi podrażnienia skóry, łagodzi bóle mięśniowe, uważany za kolor miłości, pobudza apetyt. Niedobór koloru czerwonego – osłabia aktywność psychiczną wytwarzając stany apatii, bierności, bezwolności i pustki psychicznej. Niebieska– działa uspokajająco, znieczulająco, napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i przeciwbólowo, poprawia samopoczucie. To barwa kojąca, kolor niebieski uspokaja wzburzone myśli i uczucia. Zielona– kolor

Przejdź do całego artykułu »

Ostatnie wpisy