Blog Instytutu Holispace

Wpisz interesujący Cię temat

Optymalne Nawilżanie Skóry – Czyli co stosować cz.2

SKŁADNIKI OKLUZYJNE (HYDROFOBOWE) Optymalne nawilżanie skóry Substancje zaliczane do tej grupy tworzą na powierzchni  naskórka nieprzepuszczalny dla parującej wody filtr. Niektóre częściowo wnikają do naskórka ale większość pozostaje na powierzchni. Zaliczamy do nich przede wszystkim oleje mineralne, wazelinę, woski stałe, ciekłe, oraz pochodne silikonów. Składniki te działają komedogennie (powodują powstawanie zaskórników). Tego typu składniki

S.O.S. przed Sylwestrem. Czy zabiegi bankietowe działają?

Okres świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku to bez wątpienia czas, w którym każdy z nas chce wyglądać wyjątkowo i olśniewająco. Często jednak w przedświątecznej gorączce zapominamy o sobie. Skóra w szybkim tempie daje nam znać, że potrzebuje odżywienia i regeneracji. Gdy święta i sylwestrowa noc zbliżają się wielkimi krokami,

Dlaczego warto skorzystać z masażu stemplami?

Czy słyszałeś kiedyś o masażu ze stemplami? Jeśli nie to pora to nadrobić. Historia masażu stemplami zaczęła się już 400 lat temu w Tajlandii. Na szczęście nie musisz nigdzie wyjeżdżać. Ten wspaniały zabieg jest dostępny u nas i polecam  każdemu, kto pragnie doświadczyć głębokiego relaksu. Przynosi ulgę osobom cierpiącym  na

Fizjologia wysiłków fizycznych

Często trafiają do mnie pacjenci z dolegliwościami bólowymi barku, łokciem tenisisty, dyskopatią czy napięciowym bólem karku lędźwi. Jest to efekt wielu godzin spędzonych przy biurku. Brzmi znajomo?. Twoje plecy i stawy coraz częściej dają Ci się we znaki?.  To sygnał, że ciało już nie jest w stanie w pełni się

Najwyżej dziś cenione dobro luksusowe

Świadome nawyki to nasz wybór czy konieczność? Zdrowie dobrem luksusowym Jak wskazują badania, przeciążenie pracowników, staje się tematem ważnym dla świadomych firm i biznesów, gdzie stawia się na jakość i efektywność. Nowe podejście do zarządzania, nie tylko kapitałem ludzkim, a właśnie energią człowieka wydaje się być interesującym kierunkiem. Umiejętnie dobrane

Optymalne nawilżenie skóry – czyli co stosować? Cz.1 – składniki hydrofilowe

Wbrew powszechnym opiniom rolą kosmetyku nawilżającego nie jest wprowadzanie w skórę wody, lecz jedynie ograniczanie jej ucieczki ze skóry właściwej. Najefektywniejszą metodę nawilżania skóry stanowi więc  wzmacnianie barier hamujących utratę wody. Substancje nawilżające dodawane do kosmetyków najczęściej przypominają składniki naturalnego czynnika nawilżającego (NMF), który utrzymuje wilgoć w skórze. NMF to aż

Radiofrekwencja mikroigłowa – hit czy kit ?

Radiofrekwencja to bez wątpienia nowatorski zabieg stosowany w medycynie estetycznej i kosmetologii. W mistrzowski sposób niweluje niemal każdy defekt skóry, takie jak rozstępy lub blizny oraz odmładza cerę. Na czym polega i co jest wskazaniem do jej wykonania? Radiofrekwencja mikroigłowa to zabieg, podczas którego jednocześnie podgrzewa się skórę za pomocą

Jesienne oczyszczanie organizmu – potrzebne, czy nie?

Jesienne oczyszczanie organizmu Czy właściwie to musimy się oczyszczać? Przecież organizm posiada idealny układ samoregulacji. Jest tyle informacji w Internecie, że nie wiadomo w co wierzyć. Okazuje się że jednak tak, to pierwszy krok do zdrowia i zdrowej skóry. Gdybyśmy odżywiali się w zgodzie z naturą i naszym wewnętrznym rytmem

Mezoterapia mikroigłowa – młoda skóra na długie lata

Mezoterapia mikroigłowa Mezoterapia mikroigłowa to nowoczesny zabieg odmładzający i regenerujący skórę. Polega na gęstym nakłuwaniu skóry z jednoczesnym podawaniem składników biologicznie czynnych. Zabieg mezoterapii mikroigłowej jest sterylny i bezpieczny. Wykonywany jest specjalistycznym urządzeniem z jednorazowymi kartridżami wyposażonymi w określone ilości igieł. Głowica urządzenia uderza ruchem pulsacyjnym w skórę z prędkością

Jasność umysłu i energia do wieczora, ale jak to zrobić?

Jasność umysłu i energia do wieczora Budzisz się rano i pojawia się pierwsza myśl – co dziś mam pilnego do zrobienia? Czujesz mętlik, ale już za chwilę, Twój najwierniejszy przyjaciel życia – Twój mózg – podpowiada, zasypując jednocześnie masą myśli. Pójść, zorganizować, odebrać, wysłać, przeczytać, odpisać, kupić i całe mnóstwo

Masaż ajurwedyjski – dlaczego warto to go wybrać?

Świat, ludzie potrzebują masażu, dotyku i relaksu. To ten rodzaj odprężenia, który niesie relaks, doznania aromatyczne, siłę i kondycję fizyczną, poprawę odporności. Masaże korzystnie wpływają na umysł oraz ciało. Wykonywane regularnie zapewniają zdrowy i młody wygląd skóry, dobrą kondycją fizyczną. Przyśpieszają krążenie krwi, zwiększają tempo przemiany materii i wspomagają dotlenienie

Jak pozbyć się „oponki” na brzuchu ?

Niechciana tkanka tłuszczowa na brzuchu i towarzysząca jej „oponka” przysparza wiele zmartwień zarówno kobietom i mężczyznom. Często zdarza się tak, że stan zdrowia jest dobry, dieta jest zróżnicowana, pełnowartościowa i świadoma a mimo to tłuszcz gromadzi się na brzuchu, jakby specjalnie upodobał sobie tę okolicę. Często jest jednak tak, że

Nastolatki w gabinecie kosmetycznym

Nastolatki w gabinecie kosmetycznym – TAK czy NIE

Nastolatki w gabinecie kosmetycznym Skóra u osób młodych, szczególnie w okresie dojrzewania zaczyna ulegać widocznym zmianom. Na skutek „burzy hormonów” będącej zjawiskiem naturalnym w okresie pokwitania, na skórze zaczynają pojawiać się zaskórniki, grudki a nawet wykwity ropne. Zmiany te stanowią poważny problem estetyczny dla młodych ludzi. W okresie dojrzewania dochodzi

Hormony a skóra

Hormony a skóra Zaburzenia w gospodarce hormonalnej często manifestują się w postaci zmian skórnych. Nadmierna suchość skóry lub przeciwnie – łojotok, trądzik czy przebarwienia mogą być objawami wskazującymi na problemy endokrynologiczne. Warto bacznie obserwować skórę twarzy i ciała, by w porę doradzić konsultacje u specjalisty. To właśnie na skórze najszybciej

Aromaterapia dla każdego

Aromaterapia dla każdego Olejki eteryczne są to mieszaniny lotnych substancji, o różnorakim składzie chemicznym i zazwyczaj przyjemnym zapachu.To metabolity wtórne roślin, powstające w wyspecjalizowanych komórkach tkanek wydzielniczych.W skład jednego może wchodzić nawet kilkadziesiąt różnych związków. Zawartość olejków w organach roślin bywa bardzo różna i zmienna w zależności od warunków występowania,

Jak skutecznie chronić i pielęgnować skórę latem?

Ochrona i pielęgnacja skóry latem Latem skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieniowania UV, które przyspiesza proces starzenia się skóry, powoduje zmiany zachodzące w DNA komórek i przyspiesza powstawanie stanów przednowotworowych i nowotworów skóry. Promieniowanie ultrafioletowe wpływa także, na zwiększenie TEWL (transepidermalnej utraty wody), co objawia się nadmiernym przesuszeniem