Moda czy prawda? Wiele osób słyszało że pijąc kawę, jedząc orzeszki ziemne czy słodycze zakwaszamy sobie organizm. Podobnie intensywnie ćwicząc. Modnym jest spożywanie diety alkalicznej i sięganie po specjalne suplementy regulujące pH w naszym ustroju. Czy faktycznie musimy się tym przejmować? Prawidłowe stężenie jonów wodorowych (pH) krwi i płynu śródmiąższowego
CZY WARTO DOSTARCZAĆ GO OD ŚRODKA? Od pewnego czasu kwas hialuronowy HA stał się bardzo popularny w kosmetologii i medycynie estetycznej. Wykorzystywany jest w różnorodnych zabiegach odmładzających skórę, oraz uzupełniającej jej ubytki. Zabiegi z kwasem hialuronowym są niezwykle skuteczne, a efekty widoczne są niemalże natychmiast po zabiegu. Ale czy dostarczanie
Zabieg rozjaśniająco – odżywczy z witaminą C polecamy do każdego rodzaju skóry. Polega na nałożeniu maski zawierającej system rozjaśniająco odmładzający z wysokim potencjałem witaminy C, który wynosi aż 91%. Zabieg dedykujemy dla cery: Dzięki specjalnej formule, witamina C zachowuje optymalną stabilność, nie ulegając rozkładowi pod wpływem czynników zewnętrznych. Stosowana przez
Terapia Bowena jest naturalną metodą powrotu do zdrowia. Ta niezwykle skuteczna, bezpieczna i nieinwazyjna forma terapii pomaga przywrócić równowagę organizmowi oraz aktywować jego wrodzone zdolności do procesu samoleczenia. Terapia ta wpływa nie tylko na ciało, ale również na sferę psychiczną i emocjonalną. Jest bezpieczna dla osób w każdym wieku: od niemowląt po
Co przynosi zmiana ? „To nie fakty nas denerwują, złoszczą czy smucą, ale to my sami się denerwujemy poprzez nasze przekonania o tych faktach”. Maxie C Maultsby jr. W poprzednim artykule przedstawiłam jedno z podejść psychologicznych, w którym możemy wyróżnić cztery główne etapy przechodzenia przez zmianę: -zaprzeczenie -opór -eksperymentowanie -zaangażowanie.
Skóra wrażliwa, zaczerwieniona i piekąca to bez wątpienia najdelikatniejszy typ skóry, który może dotyczyć każdego typu cery. Najczęściej jednak nadwrażliwość skóry pojawia się w parze ze skórą suchą, naczyniową i odwodnioną. Skóra wrażliwa ma zwiększoną podatność na działanie czynników zewnętrznych (wiatr, mróz, słońce, zanieczyszczenia środowiska, różnice temperatury, środki chemiczne, kosmetyki,
Ujędrnianie skóry brzucha Piękny i płaski brzuch to marzenie każdej kobiety. Jednakże ciąża to bez wątpienia wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu oraz ekstremalne doświadczenie dla skóry. Często pozostawia po sobie niechciane pamiątki w postaci dodatkowych centymetrów lub wiotkości. Wiele kobiet po urodzeniu dziecka lub po 40 roku życia boryka się
„Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Heraklit Już Heraklit z Efezu powiedział, że „jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana” i miał rację. Rok 2020 pokazał, iż stanęliśmy „twarzą w twarz” z nagłą zmianą. W niektórych przypadkach straciliśmy coś dla nas ważnego, rozstaliśmy się z bliską osobą, dostaliśmy wypowiedzenie
Czym zajmuje się terapia manualna i dlaczego warto łączyć ją z ruchem? W obecnych czasach wiele osób spędza sporo swojego czasu w pozycji siedzącej. Praca zdalna, ograniczony dostęp do siłowni, treningów czy grupowych form aktywności fizycznej. To wszystko powoduje, że często odczuwamy dolegliwości bólowe i sztywność mięśni; głównie dolnego odcinka
Fabryka szczęścia w organizmie Zastawiamy się czasem, dlaczego jedni mają na twarzy cały czas uśmiech, są życiowymi optymistami a inni na ogół są smutni, wręcz depresyjni. Emocje ludzi wpływają na nas, zwłaszcza jeśli towarzyszy nam cały dzień w pracy. Jak można pomóc sobie, najbliższym lub znajomy, nie wchodząc w przyczynę
Twórcą tej metody jest lekarz osteopatii John E. Upledger, który to dokonał niezwykłego odkrycia- udowodnił ruch opony twardej; ta wiedza pozwoliła na stworzenie podstaw pn. Terapia CranioSakralna. Po wielu latach badań i testów klinicznych na Uniwersytecie Stanowym w Michigan, gdzie współpracował z gronem najlepszych specjalistów z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki
Masaż klasyczny z elementami powięziowego Czy zastanawiałeś się, gdzie tkwi sekret efektywności terapii powięziowej? Jak to się dzieje, że spięte mięśnie rozluźniają się? Pierwszorzędną sprawą jest fakt, że na co dzień jesteśmy zabiegani, zestresowani. Gonią nas terminy i kolejne zlecenia, ponadto nie potrafimy efektywnie wypoczywa. Nasz organizm kumuluje stres w
Masaż twarzy, szyi i dekoltu Masaż twarzy, szyi i dekoltu stanowi nieodłączny rytuał wielu terapii kosmetologicznych. Ta wyjątkowa terapia manualna pobudza głębokie warstwy skóry. Wzmacnia mięśnie, dotlenia komórki oraz przyczynia się do poprawy mikrokrążenia skórnego oraz metabolizmu komórkowego. Efekty jakie daje masaż to poprawa jędrności i elastyczności skóry. Inne efekty
Depilacja woskiem. to powszechna i skuteczna metoda, która nieinwazyjnie usuwa niechciane włoski z wybranej partii ciała. Depilacja woskiem to skuteczne rozwiązanie pozwalające na usunięcie zarówno jasnych i ciemnych włosków o różnej grubości. Oferta zarówno dla Pań jak i dla Panów. W Instytucie Zdrowia i Urody Holispace odkryjesz komfort zabiegu i
Masaż z aromaterapią Jak korzystamy jej dobrodziejstw aromaterapii w Instytucie Zdrowia i Urody Holispace? Aromaterapia jest metodą terapeutyczną wykorzystującą właściwości czystych olejków esencjonalnych w celu utrzymania zdrowia fizycznego, psychicznego, a także duchowego. Już sam zapach pozytywnie oddziałuje na nasze zmysły, a połączenie z masażem daje wspaniałe efekty i jest niezwykle
Szczotkowanie ciała na sucho należy do najprostszych i najbezpieczniejszych zabiegów antycellulitowych i wygładzających, które można wykonać samodzielnie w domu. Szczotkowanie wspomaga mikrokrążenie skórne, działa drenująco oraz złuszcza martwe komórki naskórka nadając skórze jedwabistej gładkości i elastyczności. Czym szczotkować ciało? Na rynku jest wiele rozmaitych szczotek do szczotkowania ciała, o różnych
poniedziałek – piątek 09:00 – 21:00
sobota: 9:00 – 16:00
sklep on-line: 24h / 7 dni w tygodniu
