Blog Instytutu Holispace

Dietetyka

Jak zgubić kilka kilogramów?

Jak zgubić kilka kilogramów? Tylko dwa etapy dla zdrowej sylwetki Przed nami ciepły sezon, powiązany z letnimi ubraniami i wypadami nad wodę. To też często czas, kiedy wielu z nas przymierza się do zgubienia kilku kilogramów po zimie. Restrykcyjne diety

Czytaj więcej »
Harmonia ciała i umysłu w medical SPA Holispace
Zdrowie

Harmonia ciała i umysłu w medical SPA Holispace

Harmonia ciała i umysłu w medical SPA Holispace W dzisiejszym szybkim świecie, gdzie codzienne życie niesie za sobą stres i pośpiech, znalezienie chwili na odprężenie i regenerację staje się nie tylko luksusem, ale koniecznością dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Czytaj więcej »
Weronika Ławniczak_fitoterapeutka
Zdrowie

Ziołowa uczta dla witalności, czyli adaptogeny

Nazwa „adaptogen” pochodzi od łacińskiego czasownika adaptare lub greckiego adapto, co oznacza „przystosowywać, dopasowywać. Wg definicji – to substancja głównie pochodzenia naturalnego, która musi być nieszkodliwa, musi działać niespecyficznie i wykazywać właściwości normalizujące. Wykazują: Główną zasadą działania adaptogenów jest przywracaniu

Czytaj więcej »
Dietetyka

Dlaczego warto suplementować kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy jest naturalną substancją występującą w organizmie. odpowiada między innymi za prawidłowy poziom nawilżenia skóry. Ilość kwasu hialuronowego zaczyna spadać już po ok. 25 roku życia. Taki spadek ma znaczny wpływ na spadek jakości wyglądu naszej skóry. Wraz ze

Czytaj więcej »
Parametry skóry w kosmetologii
Uroda

Znaczenie parametrów kondycji skóry w kosmetologii

Często słyszymy w gabinetach kosmetycznych hasło „holistyczne podejście do klienta” ale czy zastanawiamy się co to tak naprawdę oznacza? Holistyczne podejście to nie tylko wywiad, oględziny wizualne stanu skóry i dobór zabiegu na podstawie obrazu zewnętrznego cery. Holistyczne podejście to

Czytaj więcej »
Nadpotliwość jak się z nią uporać
Uroda

Nadpotliwość – jak się z nią uporać?

Nadpotliwość – skąd się bierze? Mimo dbania o higienę, używania dezodorantów i antyperspirantów, nadpotliwość to coraz częstszy problem, dotykający zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Według statystyk dotyczy on około 30% mieszkańców Europy bez względu na płeć, wiek a nawet porę roku.

Czytaj więcej »